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| 2013/11/25 09:14:06瀏覽37｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||
目標：未達成 -- 11/26 註記 1. 早上兩杯500cc的水, 下午每一小時喝約250cc的水, 預估到5點喝約1250cc 2. 晚餐不吃澱粉類的主食 這禮拜算是難得, 週末過後的第一天體重是下降的
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
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目標：未達成 -- 11/26 註記 1. 早上兩杯500cc的水, 下午每一小時喝約250cc的水, 預估到5點喝約1250cc 2. 晚餐不吃澱粉類的主食 這禮拜算是難得, 週末過後的第一天體重是下降的
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