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2013.10.27 (日) - 瘦身記錄
2013/10/28 10:06:34瀏覽30｜回應0｜推薦0

周日算是餓醒的

不過, 賴很久才去吃早餐

且三餐都很不正常

10/27  內容 備註
早餐 總匯三明治、黑木耳汁250cc 10點半才吃
中餐 白飯一碗、四分之一土魠魚、長豆炒香菇、薑絲五花肉四塊 14點半吃的
晚餐 豬肉餡餅、韭菜盒、白粥拌鮭魚鬆 19點吃的
點心 蘇打餅乾10片
水份 蔓越莓汁500cc、水250cc 假日水都喝很少
運動 無
嗯臭臭 下午兩次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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