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2013.10.25 (五) - 瘦身記錄 - MC DAY6
2013/10/25 10:50:52瀏覽46｜回應0｜推薦0

上個月MC給我來了七八天

這個月該不會也是吧~

今天的量雖然沒有很多

但是護墊還需要兩片, 免得後面給沾到

話說, 昨天真的累到

我10點多就上床昏昏欲睡哩

雖然今天一樣六點多醒來

可是精神好多了

10/25 97.5kg 內容 備註
早餐 口袋燒餅(筍絲、榨菜、豆干、荷包蛋、黑輪片、酸黃瓜)
中餐 白飯一碗、小黃瓜炒香菇、韭菜花炒豆干、海帶絲
晚餐 四分之一鴨肉、一碗肉燥飯、半碗魚丸湯三顆丸子
點心 六顆糖炒栗子
水份 茶包無糖綠1000cc、番茄汁100cc、綠茶咖啡500cc
運動 文化中心 走30分鐘
嗯臭臭 早上一次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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