＊花精之友在2019年4月出版主持人親自拍攝與編譯的《巴哈花精學習卡》＊

正面花語

Not fearful of failure or success.

Not frightened. Determined.

Capable.

Willing to "plunge in" and take risks,

Never discouraged by results.

Doesnt know meaning of world "cant"

不害怕結果是失敗或成功

不會恐懼。堅決

有能力

願意投入並且冒險

不因結果而氣餒

人生字典中沒有"做不到"這個字

巴哈醫師原文

LARCH

For those who do not consider themselves as

good or capable as those around them,

who expect failure, who feel that they will never be a success,

and so do not venture or make a strong enough attempt to succeed.

认为自己不如身边的人能干或有才华，预期自己会失败，

觉得自己绝对不会成功。因而根本不去做冒险尝试，

或不做出足够努力以达到成功。

New bach Flower Therapies這本書的作者Dietmar Karmer，是運用巴哈花精在德國治療師，這系列文章是要跟大家分享Karmer臨床經驗上怎麼從你說的話找到選花精的關鍵，當然也推薦去讀Dr. Bach對花精描述的原文(文末提供連結)，下個段落則是製造巴哈花精公司Healing Herbs的Julian的書中，了解植物特性與花精內涵，這幾本書翻譯與比較，提供給各位了解與研究花精參考。

落葉松 (拉丁學名Larix decidua)，karmer把這個花精視為"基礎花精(Foundatino Flower)，因為許多情緒困擾都是基於缺乏自尊(self-esteem)，臨床上很難特別選單個花精出來，但可配成複方，從個案跡象中判別出來。

落葉松是因為人缺乏自信所以會質疑自己的能力，並且羨慕他人的成功的狀態，落葉松人會因為害怕失敗而受苦，在挑戰跟考驗中她們會失去勇氣，很快地放棄了，有些人還會對自己說沒能力且不去努力嘗試，因此落葉松人會被認為是個膽小鬼。落葉松人覺得自己不如人，怕自己被認為是個傻子而顯得很害羞,內向，所以她們會很尊敬權威，願意聽對方的話，但也對批評很敏感，聽到不贊成的意見會感到受傷而生氣。

落葉松兒童是害羞且容易臉紅的，緊張時會說不出話，會口吃的小孩可能就需要落葉松(但不是因為被驚嚇)。落葉松跟性無能(impotence)也有關，如果此人是自卑且沒有如實發展該有的社會角色，早晚會有這種狀況，尤其社會上認同男性應該有力量，性無能通常會被認為是失敗者。

落葉松狀態深植在個性中，有時也會跟外在環境有關，尤其童年時個人對自己的認同喪失了，或者而負面的經驗，大人說: 「妳做不到，妳太小了」，這種經驗太多將會變成孩童的第二人格，長大後她們會跟循著這種方式而再也不去嘗試，因為"我做不到"深深落印在腦海中。或者像是父母會說的: 「妳這笨蛋」，雖然沒有傷害孩子的意思，也可能在孩子心中留下痕跡，童年時任何大人口中聽來的事情小孩都會毫無疑問的接受，這是無意識的癮想，因此落葉松人總覺得不如她人。因此不要把自己標準架在小孩身上，自尊需要被強調與建立，用正面的方式來鼓勵，可以這樣說「才剛開始就做得不錯呢。也許妳可以再練習看看，會做得更好喔」，這樣的話比批評還要更能激勵孩子。

karmer最後提醒到落葉松可以跟陰性性格強的花精(strong yin-oriented)一起使用，例如Grimony, Centaury, Cerato, Gentian, Mimulus。下是他提供幾個相似花精的比較表:

花精植物特性
Larch (拉丁學名: Larix decidua)

中文翻譯: 落葉松

Healing Herbs花精製造者Julian 在他書中Bach flower remedies- the essence within說到，落葉松讓人感覺是種失望的氣氛，在秋天看到落葉松，感覺這些掉光樹葉的樹已經死了，不像其他松樹一樣茂盛，枝幹垂頭喪氣的樣子，不願意挺直的生長，不禁懷疑這個植物真的能幫我們嗎?

落葉松長的非常快與強壯，就像其他松樹一樣高壯修長，頂端稍稍優雅的垂下，樹葉很平滑，延展的枝幹有種不確定生長方向的感覺，春天的時候樹葉會冒出發芽，然後一叢叢軟針葉長在細枝上，落葉松的花是很優雅的長出來，代表著落葉松的正面特質。

落葉松在17世紀從中歐山區被帶到英國來，可適應夏天跟寒冬，因為英國當地的冬天是苔原(tundra)完全沒有水分，所以落葉松必須把所有葉子掉光來生存，但稍後就可迅速恢復成長，就像落葉松人其實是比自己外表顯現的還有更有能力。

落葉松人會這樣描述自己:

* I doubt whether I can live up to my own expectations.

我懷疑自己能否符合自己的期待

* I have little self-estem. Im often surprised when Im successful.

我很自卑，反而成功時會嚇一跳

* I dont believe in myself.

我不相信自己

* I feel afraid of failure.

我害怕失敗

* I dont often dare to approach a woman.

我通常不敢去追求人

* I suffer from anxiety.

我因焦慮而痛苦

* Im afraid of everything new in my life.

我害怕生命中的新事物

* When I drive to an unfamiliar palce I often become insecure and afraid that I wont be able to find my way around.

當我開車到陌生的環境會感覺不安全，害怕找不到路

* I suffer from examination anxiety weeks before the test.

再幾周前就開始有怕考試的焦慮了

* I feel insecure among other people, because I speak English with an accent.

我在人群中感覺到不安全，因為我講話有口音

* I gave up on sports when I was a child because Im so clumsy.

我在童年就放棄運動了，因為自己很笨拙

* If Im not able to achieve something I feel like a complete failure.

如果我達不到目標，我會感覺到人生完全失敗了

* I sometimes feel inferior.

我時常感覺自己很不如人

* I suffer from impotence.

我因性無能而受苦

* Im sensitive about criticism and disapproval.

我對批評跟不贊成的意見很敏感