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| 2012/10/01 09:05:05瀏覽15529｜回應0｜推薦1 | |
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＊花精之友在2019年4月出版主持人親自拍攝與編譯的《巴哈花精學習卡》＊ 正面花語 A good companion. Can laugh at his own worries. In illness, make light of discomfort, even pain. Distressed by quarrels and arguments. Peace loving. A peacemaker. A genuine optimist. 開心，無憂無慮，有幽默感，但不是假裝出來的 是個好夥伴 對自己的憂慮一笑置之 生病時，對疼痛也一派輕鬆 不因爭吵跟爭論而沮喪 愛好和平 天生的樂觀者
巴哈醫師原文 Agrimony The jovial, cheerful, humorous people who love peace and are distressed by argument or quarrel, to avoid which they will agree to give up much. Though generally they have troubles and are tormented and restless and worried in mind or in body, they hide their cares behind their humour and jesting and are considered very good friends to know. They often take alcohol or drugs in excess, to stimulate themselves and help themselves bear their trials with cheerfulness. 看似快乐无忧、幽默感十足。这类人喜爱和气相处， 争论与争吵令其痛苦不堪，为了不伤和气，他们宁愿放弃己见。 他们常将自己的身心不适、烦恼、忧虑掩藏在其幽默、 逗趣后面，被认为是人人愿意结识的好朋友。他们常过度饮酒或吸毒。 借助这些刺激物，使之能继续用欢笑掩饰内心的苦痛。 New bach Flower Therapies這本書的作者Dietmar Karmer，是運用巴哈花精在德國治療師，這系列文章是要跟大家分享Karmer臨床經驗上怎麼從你說的話找到選花精的關鍵，當然也推薦去讀Dr. Bach對花精描述的原文(文末提供連結)，下個段落則是製造巴哈花精公司Healing Herbs的Julian的書中，了解植物特性與花精內涵，這幾本書翻譯與比較，提供給各位了解與研究花精參考。
karmer在書中解釋龍芽草人總是給人快樂跟正面的模樣，他們會很開心地說著笑話，大家公認他們是很好的伙伴，龍芽草被大家喜愛且塑造出歡樂氣氛，這種氣氛會傳播出去讓朋友們不曾感到無聊。但這種正面氣氛只是表面，背後內心有深層是極端的痛苦，龍芽草人受著焦慮與恐懼的折磨，希望身邊總有人陪伴好忘記痛苦，但又不希望麻煩到別人，所以她們會努力忘記這些感覺，所以繼續逃離痛苦，並嘗試參加很多刺激性活動。 龍芽草狀態很容易被忽略，即使龍芽草人開始求救了但他們無法完全誠實，會談中他們會逃避問題或轉為討論瑣事，他們可能會這樣說: "也許、大概、我可能這樣想"，談自己的問題只能很表面地談，想要隱藏自己的病徵來面對嚴肅的生命議題。 Karmer在他的臨床上發現在龍芽草的皮膚警戒區上針灸總是沒有反應，他發現龍芽草的症狀會從情緒面轉為身體面，他發現龍芽草的內心的焦慮會顯示在手指神精的顫抖、抽筋或晚上磨牙，龍芽草人晚上會睡不好，因為想要隱藏的內心世界會在晚上浮現出來，於是越躺越焦慮，為了逃離痛苦，龍芽草人會讓自己看電視、看書或各種活動好讓自己分心，他們容易酗酒或對藥上癮，因為這些東西可以讓人忘記恐懼。 龍膽(Gentian)花精也跟人的焦慮有關，但龍膽人是因為負面思想的原因才不斷抱怨。但是龍芽草人壓抑所有負面思想還想要當作沒看到，但這些問題無法被壓到意識下且會一再出現，龍芽草人越是想壓抑，內在的反作用力就會越大，這樣的反應會讓此人更想逃跑所以去做更多的活動。外表上要抵抗內心壓力，龍芽草人會變得很緊繃，最後就是就會有身體症狀了，例如便祕,膀胱有問題,最近臨床也看到會漏尿，排尿困難也代表著不願意放手的痛苦。 龍芽草人不太願意跟人接觸，她們的人際關係是很膚淺的，總是與人保持距離，她們無法保持深度情感連結，因為怕自己向對方洩漏太多。但是，龍芽草人又需要朋友來讓自己忘記痛苦，她們會跟人聯繫卻又會自內心保持著距離，他門害怕自己真實的情緒，因為這種情緒可能會危及他跟朋友的表面關係，這些隱藏自己感覺得人的危機就是"不知道自己是誰"。外表逃避會讓龍芽草人發展出另一種個性，最後自己真實的感覺跟需求，到最後可能會不見了。龍芽草人必須要找到方法釋放內心的壓力，對簡單的就是"放下(let go)"，但這點對她們卻是相當困難的， 因此，Karmer認為龍芽草階段需要介入幫忙，否則就會到了下個馬鞭草(vervain)階段，讓人變得極端地想說服別人，借此逃避自己。臨床上龍芽草是很難發現的狀態，甚至無法提供總結給個案，Karmer認為人必須靠自己努力來克服。當此人抱怨著自己內心壓力，卻又在外表顯示出平靜，或是有孩童本來哭的很淒慘卻又馬上安靜下來，都可能是在龍芽草階段。像是慢性病或是溜溜球減肥法(yo-yo diet，備註美國流行的忽胖忽瘦減肥法)等飲食狀態都跟此有關。 龍芽草人可能是因為嚴重生活事件的影響，像是親人過世、分居的伴侶有了新愛人，都表達著此人的內心複雜情結，這些可能從小就開始了，例如父母從小不太跟小孩說話、從小就要自己學習解決問題，小孩可能會承襲父母的習慣，"男兒有淚不輕彈(big boys dont cry)"就是表達這種狀態。 占星跟龍芽草也有關聯，可以特別注意上升跟月亮星座，臨床上可以試著用看看，這些會表達出個案是否會在表面上壓抑情感。(備註: 本人沒有研究占星，只能這本書後面提到英國占星師Peter Damian寫的星座跟花精對照提供給您參考，表中可看到龍芽草跟射手跟有關 http://www.aplaceinspace.net/Pages/CandyHealFlowers.html
花精植物特性 Healing Herbs花精製造者Julian 在他書中Bach flower remedies- the essence within說到，巴哈醫生是在1930年夏天在NOrfolk發現了龍芽草花精，他發現這個植物可以給內心焦慮但外表雀躍的人帶來平靜。傳統草藥上龍芽草對肝有幫助，在法國會特別拿來泡茶，此花精可以特別作用肝這個與情緒有關的內臟，讓壓抑情緒轉為安穩。龍芽草花精可幫助人從經驗(痛苦的經驗)中學習，否則這些經驗會存留在深處無法越過浮出表面，此花精可帶來真實與深處視野，讓人發展出洞察力接受性表達自己的情緒。 龍芽草被人形容是漂亮的植物，有著教堂尖塔的形狀，種子掛著像是一個個鐘，龍芽草有另一個名稱"教堂尖塔(Church Steeples)"，直挺地螺旋向上升長，這個植物代表的意思很明顯，就是，即使這麼小的植物也能努力長出靈魂的生命，龍芽草有觸鬚的深根，只會往一個方向向前生長，很容易在路邊見到龍芽草，長在貧瘠的土地上避免其他植物的競爭，但龍芽草不能忍受酸性土跟過多的日照。
* I dont want to burden other people with my problems and therefore keep them to myself. 我不想麻煩別人，所以心事都藏心底 * I solve my problems on my own and dont show them to the outside. Instead I listen to music or read a book and try to distract myself. 我都自己解決問題，不想對外表示內心狀態，有時我會聽音樂會看書來轉移注意力 * Im afraid to open myself up to others. 我害怕對外開放自己心房 * I hide a lot. I didnt tell anyone about my illness. 我隱藏很多事情，我不跟別人說自己的病況 * Im afraid to reveal myself to others. 我怕跟向別人透露自己真實的一面 * I share very little about my problems. I keep the main things to myself. 我很少說自己的煩惱，只在內心處理 * I have to feel extremely bad before Ill admit it. 要我承認有問題會讓我感覺極度焦慮 * I live according to the principle "Keeping smiling" because I was raise that way. 我遵循著"隨時微笑"原則，因為我就是這樣長大的 * I can fool people by hiding my fears. 隱藏恐懼的我可以騙過別人 * Even in my psychotherapy I covered up a lot at first. 即使對我的心裡醫師我也無法完全坦白 * In the past I always pretended to be a happy person and went to many parties; internally, however, I had given up. At night in my sleep I was grinding my teeth. 在過去我總是假裝很快樂，去參加很多聚會，但在內心中卻是自我放棄狀態，晚上睡覺時會磨牙 * I dont let anyone get close to me. 我不讓任何人接近我 * Im afraid to have closer contact and therefore keep things rather superficial. 我害怕親密接觸，所以保持著膚淺的關係 * I dont like to admit my feelings to other people. 我不喜歡跟別人說我的感覺 * I conceal a lot, becasue I had to hide a lot in the past. 我隱藏很多，因為過去我就是這樣做的 * I cant show happiness in the right way. 我無法適當的表達快樂 * Ive tried to help other people so I could run away from my own feelings and needs. 我會去幫助別人，這樣我就可以逃離自己的感覺跟需求 * when I hold back my feelings, I stop breathing and I cant take a deep breathe. 當我藏著自己的感覺，我會呼吸不順，無法深呼吸 資料來源
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英國巴哈中心的龍芽草
