微風納悶想著：怎麼有人這樣吃 安眠藥 使蒂諾斯 Stilnox( Zolpidem) 呢？一天吃十幾顆，且經年累月地這樣吃呢？

讀者「真田裕也」在此與您分享他的經歷，也提醒大家，「失眠」不要以為只想靠安眠藥了事，還是好好地維持自己身、心的和諧及健康，才是根本的健康之道。

之前我也一直納悶，怎麼有人會一天服用安眠藥十幾顆以上，而且還長期這樣子吃；光光把十顆安眠藥放在同一個碗裡頭要我一次吃完，都會覺得很害怕呀！

依你這麼描述，原來部分處於「夢遊」的狀態就有可能發生。

借錢，是要還債的（只想靠藥物來安撫睡眠、安撫健康，到頭來是一場虛空）；健康，還是要靠自己平時用心、細心的照顧。

願，大家 勤修 快樂心

——真田裕也與您分享——

若是我還沒認識zolpidem這個世界有多麼美好

這輩子我最痛苦的事，就是碰到了zolpidem，十多年前外傷性顱內出血，腦袋開了一刀，神經、內、外、精神科幾乎全部的療程做過了(催眠、中醫除外)，一直有一個腦袋想法停不下來的怪毛病(閉上眼想法像流星雨般更停不下來)。

起初…精神科認為我因為長期養病缺少運動，叫我沒事多動動，開了讀音近似『瓦令』的睡覺藥給我，使用後早上起床身體非常酸軟沒辦法起床，後來經過多次換藥，碰到了這種叫使蒂諾斯的藥，當時只要是藥局都有得買。

開始吃的前二、三年，半顆十分鐘就睡著，半夜也從未起來過，也不會作夢，隔天早上也沒有任何不適……

對我這種腦袋停不下來的人來說，與其躺在床上滾平均二小時不如花十元，只要不是在剛吃完東西的情況下，十分鐘就睡了 …

接下來惡夢慢慢開始，這種藥出名的很快，在我還沒有進入一次二顆的時候，藥局便開始感覺沒什麼貨了，還常常買到自己包裝好，外觀一樣但無作用的藥；沒多久史蒂諾斯開始被管制，藥局不再能賣了…

我便開始求助診所，還記得最初診所醫生並沒有被規定要用讀卡機看卡，不知不覺一年刷卡一百多次……一個月為了睡覺藥能跑七間左右診所…

常常有醫師問我一天多少顆，我只回答『一次二顆』。

那一天要睡幾次？醫師問到…

我回答上班日一天一次，放假的話一天二次…

正常人聽到我如此一般的回答都想，怎麼可能不夠用，沒錯，一次二顆，一日一次不可能不夠吃，可怕的惡魔就在不顯眼的地方，吃完藥十分鐘是鐵定不省人事，但是因為吃了藥而來的夢遊症，它像惡靈古堡裡的殭屍一樣，會動、沒有想法，看到人就要去咬…

幾年前一次還能買到一百顆的時候，四小時藥效起床發現…怎麼全沒了，我個人的空間不可能有其他人拿走，那一定是我自己吃掉了。

這個問題一出現，我多拿的藥量便交付家人代管，常常在夢遊期間，我會下意識的去找代管藥的人，四小時後我一樣不太記得，記憶可能只有零星的碎片，若是拼得起來就能回想，

若是在吃完藥前二小時左右，那外力剌激沒有很大的事，全不記得…

我夢遊會打報告，打電話、打掃、開爐子做飯、出門、赴約…還有去醫院自費

我個人認為夢遊後的行為和個人想法、道德有很大的關係。

現在我用藥十多年了，一次三顆，八、九點吃飯的話，十一點上床就必需一次四顆，藥雖然讓我可以控制停止思緒的時間，但是這藥也愈來愈難買到，一顆十五到四十的都有，都是從醫生手上取得也沒錯，但是我很痛苦…

照一般小精神科診所的說法，睡不著多動就對了，身體累了就會想睡…

我想說，醫生：身體累和腦袋停不下來是不一樣的，我的職業是工地工人…，每天搬東西，扛水泥，打石讓我的身體疲累到抽筋，回到家有種武俠小說才有最後一口真氣都吐出來的感覺，但是爬上床閉上眼，思緒也是停不下來…，十多年了，感受沒辦法一次用手指打出來，

只想說一句最重要的就是，吃這個藥身體並不會『爽』而且貴，十多年下來，我每天因為貪圖好睡隔天好上班，付出了很大的代價。

如果不是真正需要，千萬小心使用，尤其是一次超過二顆之後，因為夢遊症上新聞的人相信很多人看過。

引用自：如果 安眠藥 使蒂諾斯 Stilnox 病人自費買太多怎麼辦呢？ 醫生會找人頭健保卡 開一堆安眠藥 繼續賣
http://blog.udn.com/jeankuo0724/4329257

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