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| 2022/05/25 22:08:39瀏覽442｜回應2｜推薦7 | |
| 最近狀況惡化，月初時原以為要好轉了，結果卻變糟，還越來越淺眠常做夢，天天都好疲憊.......
也許出自個死馬當活馬醫的概念，出去走了走，發現了一些對別人也許是再普通不過的日常，但對我，卻是因為未知與好奇，感到驚奇有趣與開心。
可是一回到家，回到我的routine, 又頓時覺得未來是一片黑暗無明，自己是個完完全全的廢物，一個不需要存在的廢物。
下午到了門診時間，我躺在沙發上動也不想動，覺得好累。但因為很明顯察覺到自己想死的念頭，是趨於快要可能會有所行動的狀態，所以還是逼迫自己爬起來，出門去找我的醫生，和他說了想死的念頭和其他想法，也說了這兩天做了什麼開心，而他稱讚我:那很好呀！
也許太封閉的生活與想法，不適合我，所以痛苦。以前，我也會痛苦沒錯，但還能偏自由地亂跑，可是現在這世界限制好多......而這兩年所有我預期想要的事情都out of my control .....我自認真的不算是個有很多欲望的人，我真的非常非常非常想要的東西很少很少，但是卻沒有獲得我想要的結果。
說什麼是很喜歡的事，其一大概是遇上:‘’別人的日常，而我的非日常‘’，因為如此，所以才會想去旅行吧，那些刺激讓我有動力和靈感，也能撫慰與轉移心理的傷痛。
本來對陳零九莫名有偏見，所以沒很想聽這集百靈果的訪談，但沒想到，他跟我原以為的很不一樣，而且他說的一段話我能理解，彷彿也符合我的狀態?
他說:‘’當自己ㄧ直重覆在做某一些事情的時候（例如上通告.跑節目），會覺得自己的靈魂好像被抽乾。‘"
而他終究最喜歡的還是做音樂，他需要.想要的是去挑戰一些事.激發靈感，而非好像機器人每天做一樣的事，已經很久都沒有好好做音樂跟生活。
"沒有靈魂"。很可能這原因讓我很難受吧。
陳零九也說，他之前有恐慌症，去看了身心科。
然而，即使我讀了心理學的書.聽了看了有心理疾病的人的故事，或是像醫生跟我說:這就只是生病，就像感冒.高血壓一樣。
但內心深處，我對自己有心理問題的事，其實抱著負面的觀點吧。會覺得應該是我自己不好. 天生個性有問題........而別人也會因我的病和負面，排斥跟我這種人接觸，因為會讓人感覺不舒服，或是會害別人擔心.......就有種這些東西都不需要也何必存在的感覺.....
光光說，村上春樹講過:"對於小說家而言，所有的壞經驗都是好經驗。"
前方看起來仍是好黑暗，但至少我有替自己做了一點點什麼，去求救.去麻煩別人，也許得到幫助，也許沒有......而我依舊不知道什麼時候才可以好好生活......
寫東西時習慣寫個結論，但這次真的沒有結論，也沒辦法寫出什麼具希望性的正面結尾，真要說點什麼，就是至少我現在還讓自己活著--即使很大一部分原因，是因為怕死不透會更痛苦。如果去google,許多文章會告訴你，做了什麼，會有什麼樣的後果，而人好像不是那麼容易就能輕鬆死掉的......
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
