如何讓卵子養大一點？這個問題不太容易解釋的清楚，因為卵子的長大並不是像我們一樣吃東西就會變大變壯的。

另外一點就是我們照超音波看到的是卵泡或濾泡，而不是卵子，卵子在卵泡中發育，必需用顯微鏡才看得到。

所以我們先講如何讓卵泡變大。

卵泡在卵巢中原本是庫存的狀態，結構並不緊密完整，稱為原始卵泡或初始卵泡。此時的卵子並不完全和外隔絕，和卵巢血管之間仍有物質交流，因此可能會累積一些有害的物質。

原始卵泡會受到巢內部的調控而開始發育，其改變是周圍的卵泡細胞(或顆粒細胞)由扁平狀變成立方狀，而彼此連結更緊密，且顆粒細胞的數量會增加，變得很多層，一直中間有空腔形成，這個時候我們在超音波才看得到，稱為基礎卵泡。

從原始卵泡到基礎卵泡的發育，並不受外界的影響或調控，對排卵針劑或FSH並没有明顯的反應，即使打了排卵針也不會長大，没有排卵針也不會退化，因此不會因打排卵針而過度消耗卵泡。

這個階段開始，卵子逐漸被重重包圍，與外界隔絕，但和顆粒細胞有直接的通道連結，交換物質，因此卵子只能依賴卵泡細胞供養才能存活。

而基礎卵泡對FSH或排卵針已經有反應，越大反應越明顯，甚至到了依賴的程度，也就是說没有FSH 或排卵針的話，卵泡就會退化，卵子死亡。

打排卵針的目的，就讓這些夠大的卵泡 (0.5-1.0cm)，得到足夠的FSH而長大，所以卵泡的數量才會變多，而不是把庫存的給挖出來。

由此我們可以知道：

1、卵子必需仰賴卵泡的顆粒細胞來供養，對外界幾乎是没有直接的物質交換，也就是說不論妳吃了什麼補品，能夠到達卵子的量極其有限。

2、卵泡的顆粒細胞是依賴FSH 或排卵針才能繼續存活發育的，而不是依賴補品的，如果没有適當的荷爾蒙刺激，再多的補品也没有用。

3、卵子可以直接從卵巢血流直接得到物質的階段，大概只有原始卵泡的階段，而從原始卵泡的階段到基礎卵泡的階段，至少要6個月，甚至好幾年；而當卵泡發育到基礎卵泡的階段時，卵子和外界已無物質交換，給任何的補品效果都極其有限。