今日晚餐：蔬菜烤魚，昆布蔥蛋花湯，糙米薏仁飯。

合照。
順便加了幫室友裝好的明天便當，還又裝了一小碟泡菜XD。

蔬菜烤魚：
室友媽送的一尾鯖魚（吧？）洗淨，紅蘿蔔一根洗淨用削皮刀削成條狀墊盤底，再洗些洋菇剝碎放在魚肉週邊，淋點淡醬油，180度C上下火烤35分鐘即成。

昆布蔥蛋花湯：
日高昆布半塊，用剪刀剪成細絲，室友媽給的三星蔥有１包要先吃，就直接剪了半把蔥花，用過濾水泡會兒，把味道泡出，然後加入粉紅岩鹽煮滾，添上２顆石安牧場蛋打成蛋花即成。
天冷了，想喝湯，剛好味噌煮光光還沒補貨，改用暖身一樣也很有效的蔥來煮湯，昆布增加鮮味和口感，剪成細絲就能很快泡開和煮好。

室友明天便當：
同場加映，最下面是糙米薏仁飯，中間則是舖滿一層剝碎的洋菇＋鹽＋綜合香料，蒸過就會變成香料拌菇，中午刻意留下來的煎肉排擺在上面完成。