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這才是大白菜燉豆腐的正確做法,營養不流失,燉上一鍋真馋人
2021/11/20 10:10:30瀏覽18|回應0|推薦0
導語:這才是大白菜燉豆腐的正確做法,營養不流失,燉上一鍋真馋人! 嗨,大家好,我是熱愛美食、分享美食的米球。 白菜、五花肉、豆腐是我們平常老百姓家普通的再不能普通的食材了,但是把這幾樣東西放在一起,做出鮮美的味道,也是有竅門的,今天就給大家分享一下,快來看看吧。


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白菜是「百菜之王」。。 營養豐富,富含微量元素硒和鈣,還有豐富的膳食纖維。 大白菜的吃法有很多,比如炒、涮、燉、做湯、做餡、酸菜、醬菜、泡菜,不管是熟吃還是生吃,無論是做主菜還是配菜,各種吃法都能做出美味佳餚。 記得我小時候根本沒有反季節的蔬菜,每到冬天這個季節,老媽就會在廚房比較陰涼的地方,買上百斤的白菜在地上碼好多層,基本上整個冬天就是白菜蘿蔔變著花樣吃,吃了那麼多年也總是吃不膩,依然是老百姓餐桌上物美價廉的蔬菜。



【白菜豬肉燉粉條】準備的食材:大白菜、帶皮豬肉、豆腐、辣椒、蔥、姜、八角、鹽、醬油、味精、香油、生抽

第一步:這道菜好吃就在於我們選帶皮豬肉,將帶皮豬肉切到大塊,這樣吃起來很是過癮! 豆腐煎至兩面發黃,煎製的豆腐在燉煮的時候就不容易散塊。



第二步:我們選紅薯粉條,紅薯粉條燉出來比較筋道,而且不容易煮爛,先用涼水將粉條泡軟,然後控幹水分,放入老抽、花生油,放老抽的目的是讓紅薯粉條上色,放油是為了讓粉條在燉煮的時候不容易粘在一起。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假




第三步:大白菜要選大顆的,將白菜葉清洗乾淨後,用刀背拍一下,將菜幫子和菜葉子切開,菜幫子切成小塊,菜葉子一定記得用手撕碎,將菜幫子和菜葉分開放到盆裡備用。 起鍋燒油,油熱炒香干辣椒,放入帶皮豬肉,將豬肉中的油煸炒出來,見肉已經微微發黃,倒入蔥、八角、薑片,煸炒出香味,接著倒入白菜幫,大火翻炒至白菜幫斷生,再放入白菜葉(菜葉放進去時你會覺得滿滿一大鍋吃不了,這個不用擔心,菜葉在翻炒一會兒以後就會打蔫縮小),同樣也是炒至斷生,即可關火。 一定要記著在烹飪的過程當中,一定不要加水!



第四步:砂鍋里放入適量清水燒開,將我們烹飪好的食材,倒入砂鍋里,同時放入煎製好的豆腐,最後放進紅薯粉條,大火燉煮7、8分鐘就可以,最後淋入香油,味精,撒些香菜、蔥花即可出鍋。 湯汁濃郁、香氣撲鼻,喝一口湯那真叫一個鮮,吃一大口肉,那就一個滿足。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片




小貼士:1、肉我們要選帶皮肉,肉要煸炒出油,炒至微微發黃。 2、豆腐一定要先煎至兩邊金黃。 3、紅薯粉條先泡軟控水后,放生抽和花生油攪拌均勻,這樣粉條燉出來不容易粘在一起。 好了,這道非常普通的家常菜你也試試吧,保證不會讓你失望的。 這麼實用的小竅門,趕緊收藏轉發分享給家人知道吧,祝您開心每一天! 喜歡我請關注我吧!
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引用
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