壓力調適一定要懂得放鬆！

感謝一位學員講了一句話，這幾天，都在用這句話「逗」學生：

「來，坐姐姐腿上！」

我在台北市政府講過「勾引學」。

可是，「勾引」是動作，需要練習，不能光說不練！

要勾引人，必須自己很輕鬆、自在，才能呈現出那份魅力。

這幾天要學生練習說「來，坐姐姐腿上！」

簡單的一句話，就挑動了學員許多心理的禁忌、拘束、壓力、難過！

剛剛伊甸的社工員告訴我，下課之後，學員還很興奮的彼此在說著這句話！

學習跟壓力共存，因為壓力一定存在。

不管生活如何無奈、辛苦，都一定要學著自己可以High！

我確定我自己的亮麗與魅力，來自我的心情。

「快樂」，才是活著、努力的目的，不是嗎？