我記得有一集，不確定是哪一年哪一月，但通常故事都是這樣發生的：有一位女士每天早晨都會帶她的狗阿奇出去散步，每當前方有人一樣帶狗走過來，阿奇就會充滿敵意地向對方吠叫。如果把牠拉緊、罵牠，阿奇反而叫得更兇。對此她束手無策，因此請教西薩要如何管教阿奇。西薩微笑地說，“怎麼教？我來示範給你看。”

西薩先跟阿奇認識一下，套點交情，然後用牽繩帶牠出去散步。在馬路的另一邊，有人牽著狗走來，但說起來奇怪，阿奇一路走都沒有叫。主人實在難以置信，問西薩是如何辦到的？西薩說，“這個問題不在狗，而在你。當你遛狗時，你要瞭解，你手上的牽繩繫在狗的項圈上，你的能量、意識、情感、感受都會透過這根牽繩傳遞給狗。狗是非常靈敏又敏感的動物，毫無疑問他可以感受到你的情感。當你看到對面有狗，你先感到緊張、急躁、擔心和警戒，是你的樣子引起阿奇的緊張、戒備。如果你放鬆你的手，看著前方，沒事地往前走，狗就會感覺到你的輕鬆，沒事地跟你走。”這是這一集的重點。

這一堂課很讓我詫異，假如我是狗主人，我也會拉緊牽繩、罵牠甚至打牠等等。出人意外地，這一切並非狗的錯，而是主人的心理狀態所造成。因此，相互之間的感通很重要！我們以為狗不懂我們的感覺，但其實牠們都很靈敏，如果你有養狗就會明白。以前我有一隻狗叫做達納，他總是看著我、觀察我，來瞭解我的肢體語言、情緒跟感覺。牠會聽、會明白我心裡有什麼、正在想什麼，這真的很特殊。我們要記得，是我們把感覺傳遞給狗的。所以狗主人要非常小心，不要讓牠緊張、激怒而形成牠的壞習慣。因此，訓練狗其實是在訓練我們自己，我從西薩.米蘭學到這個很深、很正確的道理。

在我們的人際關係中，比這還更複雜。當我們跟其他人有連結，無論是父母、手足、另一半、子女或其他親戚，我們也會把情緒感受傳遞給他們，他們又回傳給我們。這其中最大的問題是當我們無意中，不小心地發出負面能量，他們接下來的反應就是把不健康的能量回送給我們。

有一位老闆告訴我：“以前，我每天進公司時，從沒跟門口的接待小姐說哈囉或問候，因為我天天都看到她，覺得沒這個必要。然而，自從我學習佛法後，我改變了。現在每次進公司，我會問候她、問候旁邊的員工跟屬下。這麼做以後，做事都變得很順利。為什麼？因為每個人跟我的關係都變得融洽了。”

所以你們看，別人的情緒、感受跟我們之間有一個重要的、雙向的連結，但我們絲毫不知，感覺不到。我們以為那些情緒沒什麼，所以我們喜歡就做，高興就講，忽略他人的感受，但道理不是這樣的，親愛的師兄師姐。生命會呈現另一番美麗的風貌，如果我們能溫柔地向人表達我們的感受，就如同第三行菩薩 - 無違逆行菩薩，在任何時候，祂總是散發出輕盈、溫柔、平靜和溫暖，祂總是微笑，就像已有瞭然於心的Ikigai - 存在的意義。當有人因為生氣、煩亂，把壞情緒丟向祂時，那一刻就像是祂的平靜立即消融化解這些情緒，轉化成微笑。這樣的菩薩行是多麼地優美！

無論如何，我們在生活中一定會和其他人共處，所以我們都要練習散發溫暖，甚至更進一步，送出內心的平靜和內在光明給他們。要做到這樣首先要不自私、不自我中心、不自利，取而代之是要展現心靈的平靜、自在、溫柔、隨時帶給需要的人溫暖。那麼我們的Ikigai – 存在的意義就會散播出來，使得我們的生命以及周遭人群的生命永遠快樂、平靜、美麗。

感謝各位師兄師姐的收聽！祝福大家有個美麗與覺醒的一天。
(慈悲服務社翻譯小組敬傳)