褲子拿到手，回家一試，看著鏡中人，她心裡涼了半截😰，
老師說的沒錯，真的太大了！但總歸是大一點比較好吧！
心中回憶起青少女時買褲子的慘痛經驗，
因為試穿的尺碼不夠大，往往讓店員帶著奇妙的表情笑她「看不出妳竟然要穿到這個size呢！」，
又或者運氣不好碰上個店員說「妳應該很難買衣服吧，一般都沒有做到這麼大的size。」

#到底該信別人還是相信自己呢？
原以為自己最了解自己，但是這次堅持好像錯了，
到底是什麼讓她堅持自己就是大尺寸呢？
應該是那從青少女時期就揮之不去的尷尬印象吧！
別人眼中的自己，跟自己心中的自己，似乎尺寸不合。

說到自評與他評的尺寸不合，幾乎每個人都有過這樣的經驗。
👉有人太容易受到別人的影響，幾乎無法自己判斷與負責，
他會做什麼選擇都視他周邊到底圍繞著些什麼人而定，
這樣的人很容易後悔，因為他自己不用為決定負責，
若是結果不如預期，只需說一聲，都是聽信某某的建議，都是他害的啦！

👉也有人太堅持己見，別人的意見從來都聽不進去，
相信自己的判斷最正確，
並且當堅持著想要證明自己時，別人講什麼根本也沒真心在乎，
覺得別人一定是誤會了，或是不瞭解，或是有偏見，或是沒我聰明，
總之，自己的判斷絕對值得往前直衝。

在多年從事夫妻諮商的工作中，
對於那種很希望諮商師能夠告訴他該如何選擇的人，我一向很小心。
我們有這麼多問題，到底該不該嫁？又或者是說我們有這麼多問題，到底該不該離婚？
這些問題基本上諮商師通通無法回答，
諮商師能做的僅僅是在這掙扎矛盾的過程中，#盡量陪妳探索自己真正的想望。
因為，每個人的個性價值觀或是周遭支持系統完全不同，
就算是一模一樣的情境，#都沒有一個標準答案可遵循。

像是對先生很多埋怨的她，身邊好友個個都是單身，抑或是已經離婚重新恢復單身，
在她抱怨自己的另一半如何不體貼時，
朋友站在自己有共鳴的立場，很容易給出「妳應該要離婚」這樣的建議，
當一個人抱怨多了，聽到離婚的建議多了，她自然覺得應該做此選擇。
⚠但危險的是，她很可能沒有她朋友那麼獨立，也沒有自己想像中那麼不在意家人的意見。

但是，相反地也有人完全不聽親朋好友的意見，過於相信自己一時情緒下的判斷，
特別是被戀愛沖昏頭的時候。
親友說對方有種種缺點，妳會覺得他們都不瞭解；
親友提醒對方對待前任就是太過自私，妳會覺得那是他沒碰對人；
甚至急起來，還會懷疑朋友是忌妒你們的甜蜜，看不得你們好。

有時得多相信一點兒自我，有時又得聽聽旁人的意見，
若是能在兩者間能達成一個微妙的平衡，
那麼無論是在職場或是在人生，都該能過上至少心境自在的小日子。

【本文同時刊載於109年5月號科技生活雜誌】

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