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| 2019/02/19 14:26:38瀏覽287｜回應1｜推薦0 | |
#公洗發財
#但新年已過
#還可以有什麼策略呢?
【婚姻諮商系列】馬度芸心理師談全人類最棘手的問題？：「讓另一半「願意」做家事」
「全世界最困難的問題是什麼？有些人也許會把氣候變遷、貧窮或恐怖主義列在最前面。有人可能覺得是犯罪、種族主義或消費主義。不過在許多人家裡，也許會覺得做家事是人類最棘手的問題。」這段話出自暢銷書作家卡爾．歐諾黑(Carl Honore)的文章，也道盡了做家事可不是一件小事，要如何讓伴侶願意做家事更是一件大事。
而且，當夫妻同住在一起，直接面對生活上最重要的就是「家事」，在諮商室裡，經常也看到為此爭執而不快的伴侶，通常這樣的夫妻一起來做婚姻諮商，根據雙方的說法，表面上是兩人為了家事分工問題常有衝突，老婆覺得老公不做家事是不在乎她、不愛她、不願意分擔家務、不願意為家付出；老公則認為做家事常被挑剔、很挫折壓力也很大，感覺老婆只不斷地要求他並不愛他。但核心的問題是兩人因為家事雙雙感到不被愛，對兩人關係的損傷很大，所以做家事雖是小事，但小事不做久了就會變大事。為了不讓小事累積久了變成無法彌補的憾事，建議每天投資一點心力在做家事上，就可讓夫妻兩人的關係更加緊密，日後就不需花費更多的時間和精力來修補雙方的關係了。
其實，男性做家事可說是好處多多，顯而易見的第一個好處就是分擔了老婆的負擔，因為一個人將家事全攬在身上，負擔非常重，這時有人來分工就可讓單獨負責家事的人大大鬆一口氣。對很多老婆來說，老公幫忙分擔做家事也是用行動對她表達「愛的語言」，夫妻間的「愛的語言」有很多種，包括：說好聽的話、親密時刻、幫她做事等，如果老婆最想要的「愛的語言」是幫她做家事，這時老公如果針對老婆的需求做了很多家事，那麼老公表達「愛的語言」的效果會非常好。
此外，夫妻之間關係緊密的要素之一，就是需要有共同合作完成的事情，一起做家事就是其一，因為夫妻兩個人平常工作的地點、內容不同，又來自不同生活領域的家庭，剛好藉由分工做家事共同投入、得到共同的成就感，像是一個人掃地另一個人拖地，或是一個人煮菜另一個人洗碗。
當兩個人一起付出、投入某件事，感情會更加親密，尤其老公若能趁著做家事的機會了解老婆平時做家事的辛勞，並將體會到老婆的辛苦說出來給老婆聽，例如：我現在才知道掃地拖地要花一個多小時，我現在才知道衣服沒有分類洗會有多麼嚴重的後果，這樣的訴說對於老婆日常的辛苦也是一種肯定。還有一個好處是，當人經過了一天消耗腦力的工作之後，可以利用做家事來轉換工作的煩擾，體力的勞動是可以讓腦部暫時得到休息的。
此外，還有一個秘訣是老婆們需謹記的，就是「願意做比做得好重要」，因為願意做家事表示他有意願為婚姻做出努力，老婆要看重老公為家庭的付出，做得不好則要幫助他進步，做得好要給予大量的肯定；老公方面則不要得失心太重，慢慢學會做家事的技巧即可。
#夫妻之間該如何更愉悅舒服地共同分擔家務呢？
以下提供各位五個口訣，讓老公更願意做家事 ，其實，燒燙傷的口訣（沖脫泡蓋送）也可以套用在做家事上：
沖：不要怒氣沖沖的叫老公做。
拖：不要硬拖著老公做。
泡：不知不覺泡在做家事的環境中。
概：老公做家事大概做好即可，不要要求太完美。
送：做完家事後要送給老公具體讚美。
#以上為度芸新書摘錄，更多的內容歡迎讀者閱讀後與我分享
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