脊髓壓迫與肌力有相當大的關係，由於脊椎皆附著許多肌肉、肌腱，當肌力退化之後會漸漸的使脊椎骨邊緣突出，即所謂骨刺。年紀愈大，骨刺就會愈多、愈長。大多數人的骨刺皆不會壓迫神經或脊髓，也就沒有症狀。少數人，一旦骨刺壓迫神經，在頸部最常壓迫第五至第八頸神經，則會產生同側上肢的麻痛無力，使上肢運動及感覺變差。若骨刺突出也同時壓迫脊髓，除了上肢神經功能變差外，軀幹、兩下肢，甚至大小便功能也受到影響。輕者走路會有輕飄不隱的感覺，極易摔倒，最嚴重者則呈四肢癱瘓，大小便失禁。當骨刺壓迫部位在腰部者，最常壓到第四、第五腰神經或第一薦神經，其症狀常為下背疼痛，且痛覺會由背部延伸到大腿、小腿至腳背或腳底。此即所謂坐骨神經痛。

有脊髓壓症狀的人通常醫師都建議不可以參加重訓，但是如果肌肉不經過訓練就會持續退化，如此惡性循環常是導致壓迫無法解決進而疼痛反反覆覆，要如何解決這個問題呢？尋找安全而有效果的訓練方法是脊髓壓迫的人一大課題，枯木逢春訓練法的出現就解決這類人的困擾，我們創造安全的訓練環境，讓您可以在無痛的環境下接受訓練，在訓練時保護您的傷處，訓練您有效的部位，讓壓迫之處附近的肌肉得以改變，進而回到從前。

枯木逢春訓練法，找回曾經的自己！

枯木逢春平鎮站

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營業時間:

週一至週五

08:00-12:00

14:00-18:00

週三&週五

18:30-20:30

🚩地址：桃園市平鎮區文化街236巷8號

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