作家
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| 2009/08/03 18:34:00瀏覽1335｜回應15｜推薦58 | |
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一直很慶幸唸的是心理學，有機會讓理論與實務結合，讓我從自卑到自信的路，走得比別人順暢。 打從有記憶開始，我的學業成績就不差， 但其他方面的能力真的是乏善可陳。其中，體育是我最糟的一個項目，跑不快、跳不高、不會游泳、不會跳舞，什麼球類運動都不擅長。以上所言絕無虛假，也不是謙虛客氣。長久以來，我非常羨慕四肢靈活、身形矯健的人，對自己的笨拙總是十分苦惱。 除了不擅長體能活動，我的繪畫能力也不佳，好像就是少了點這方面的細胞。看別人三筆、兩筆就能勾勒出生動的圖像，總是嫉妒得要命！幸好音樂還可以，多少彌補了我缺少特殊才藝的遺憾。 從國中開始，嬌小的個子、馬桶蓋式的髮型，加上形式土氣的眼鏡（因為那款最便宜），讓我的青春期身體形象真是糟透了！左看右看，從來就不覺得自己跟「美」這個字扯得上邊。那時候還沒受過任何「性別平等教育」的洗禮，總是厭棄自己的身體，一天到晚都在減肥。前兩年偶然間翻出自己十七歲時的照片，赫然發現：其實並不胖嘛！真不知那時認知怎麼會如此扭曲、總覺得自己又矮又胖？ 進入婚姻之後，某些部分的自信逐漸增長，某些則不斷下降。直到結束婚姻，重新學會珍愛自己，這才發現，很長的一段日子裡，我真是太虧待自己了！ 「對自己好」絕對不只是一句口號，它是需要練習的一種新習慣。離婚後我開始上健身房、開始做臉、開始跟姊妹淘逛街時買些年輕時髦的衣服，很快地，許多朋友見到我都說：「哇！你變年輕了！」甚至，還有年輕人在街上跟我搭訕呢！ 在將近二十年的婚姻中所失落的自信，如今漸漸地回來了。我發現，無論是穿著可以出門見客的華服，還是儉樸舒適的居家服，我都可以展現自信。這時，自信心不再是如同皮膚那樣薄薄的一層，而是深植心中，成為一種生活的態度。 有一次，我去參加一個進修活動，刻意保持低調，不想發表太多意見；沒想到，在最後一個活動，老師要求大家從團體中選一個人來代表「自信」兩個字，好幾位學員竟然不約而同地選了我！我真的沒想到，連悶聲不吭、不表露身份地參加課程，都掩不住自然流洩的自信，這件事也給了我許多的感觸。 談到自信，今年最激勵人心的口號應該是「Yes, you can.」吧？我想，一向謙虛含蓄的東方人更應該學習大聲對自己說「Yes, I can！」您同意嗎？ |
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
