上週六照原訂計畫要外出上課，一早我悠哉的吃早餐並且深具婦德的將家裡打理好。
答應了對方今天會早點到場，先和工作人員碰面溝通。
算準了時間，正準備出門時，我腦袋的神經線突然接通了線路，”噹”的一聲脑海閃過一行紅咚咚字幕：課程資料在哪裡?

百密一疏，居然昨夜檢查過一回的檔案中，我將想提供的補充資料給漏印了…。
而這些資料存放在男友電腦的網路磁碟機中，我拉開嗓門求救：「**，快點幫我印資料!」

老爺從房間走進書房，嘴裡邊唸著：「怎不早點印呢？」
我氣若游絲，不敢造次，怯諾諾地低著頭說：「嗯…因為我忘了…。」

顧不得一雙高跟鞋踩在家裡，我站在他身後踱步，邊看著手錶已經遲了的時間…。

正所謂書到用時方恨少，物到用時方恨糟，網路磁碟機很機伶的選在這時罷工！連不上外加電腦死當，幾次重開機的動作如同考驗著我的耐心，我大氣不敢一吭，深怕順勢又被罵一頓，但邊看著手錶邊看著電腦反反覆覆的當機…。
焦慮煩躁瞬間點燃了身體裡的一把火，我開始惱著…。

「不等了，來不及了，我出門了！」我喊著奔出門，順勢把門一甩，像是跟這不順遂的狀態抗議。

走到街口，見不到往常穿梭的計程車，我納悶：該不會司機今天也罷工??

這時遲那時快，遠遠處來了一輛，我興奮的招招手，耶…怎就在前方50公尺處殺出個男人，硬生生把計程車給攔了！不會吧…打劫也犯不著挑這時?

我放遠目標，趕緊跟對面車道的計程車招手，示意要他迴轉，怎奈此刻瞧見司機居然跟我翻白眼搖搖頭…
是我長的太醜拒載？還是司機全著了魔？

慘遭拒絕的我，在焦慮與等待的作戰之下，又過了十分鐘。
我站在路口想起這一連串的荒繆，突然覺得挺卡通，忍不住嘲笑起自己：嘿，今天是怎回事?
果然一轉念，對面轉來一台車，我飛奔橫越馬路，終於攔到車。

坐上車，發現時間離預定到的時間已經只剩10分鐘，我閉上眼，深呼吸幾口氣。
卻聽到前方司機老大說：「哇，今天漕寶路大塞車啊~」

我心一怔，啊勒~好吧。
我明瞭這瞬間只有臣服老天爺的安排，急也急不得。
和對方人員通話告知現況和到達時間後，透過八個專注的呼吸，我很快回到平靜狀態。

塞車的當下，我重新檢視了一次剛剛的情緒，對於突來的失誤，既想趕緊補救，又擔心著時間來不及。既想快點解決，看著電腦不配合又耐不住想發火。

想發火?
是的，出門時我甩上了門，連再見都沒講，難道我是生氣對方沒幫上我嗎？

不是的，我是跟自個生氣，生氣自己忘了，生氣時間緊迫又出亂子，怕自己錯過時間誤了事，擔心自己做不到信守諾言…，這些一連串的情緒其實都是對著自己生悶氣，但表現出來的動作，確很可能讓對方覺得你對他不滿。

在靜坐的當下，潛意識很快告訴我：嘿，claire妳該做點事。

我隨即發了一個簡訊給正在家的老爺：親愛的，謝謝你剛剛幫我，我已經快到上課地方了。

沒想到，很快的，我收到一個回應：好，祝今天一切順利!

望著這簡訊，我會心一笑。
七情六慾與內在的脆弱不安，總會讓我們在面臨事件時產生情緒，而這些情緒往往與我們親密的家人正面衝突。

一句話、一個動作，總容易讓我們的家人成為被遷怒的無辜對象。
對方的體諒包容與愛，是讓負面情緒中止的最好良藥。
但我們不也在婚姻之中見到，瑣碎的小事激起兩人的激烈對戰，在人性本能互相攻擊自保的當下，我們已經背離了相互協助的本意。

以那天的情況為例，如果當一方焦慮不安時，另一方不斷唸著：「誰叫你自己不準備好，要出門了才趕著印，電腦壞了吧，活該!」

相信自認自己有錯的當事人，當下本能的會興起保護自己的言論：「都是你不把資料存放其他地方，這下壞了害我印不出來」

互相幫忙變成了互相責怪，情緒已經佔滿了腦袋瓜。 

可想而知，接下來這樣你一句我一句，男女的戰爭就此宣戰…
最後男人覺得女人不可理喻莫名奇妙，女人感到委屈認為男人一點也幫不了自己…。

回想我們感到痛苦無法溝通的兩人關係，最初不都是因為這樣的小事累積而成? 

感謝那天的疏忽，提醒了我往後更該小心注意，也讓我學習適時的表達情感，如果你很少在生活中對另一伴說感謝，或許妳該開始轉個念，試著真心感謝對方為你付出的部份，並且說出口。
相信你會跟我一樣，發現「親愛的，謝謝你」這句話的威力無窮。