高偉資訊 府城古意廣衡藝術郭老師 詹于萱 子良欲 水 羚 ferdinandtsai 米若絲 夏爾克 九里安西王(Julian)
Ref: 啟動迷走神經腹側分支
蛇式 (亦助消除經痛)
胸鎖乳突肌伸展:手肘撐如上,頭側轉到舒適極限;換邊
貓式
下犬式 (亦助腸胃)