網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
斜方肌(瑜珈)。胸鎖乳突肌
2024/02/19 10:01:28瀏覽504|回應0|推薦9

Ref: 啟動迷走神經腹側分支

蛇式 (亦助消除經痛)

胸鎖乳突肌伸展:手肘撐如上,頭側轉到舒適極限;換邊

貓式 

下犬式 (亦助腸胃)

( 不分類不分類 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=chinglin77&aid=180334436