一大半媽咪曉得自己懷孕的那一刻，總是想著要幫新生兒購買許多相關產品，卻忽略了自己，隨著肚子每一天的逐漸長大，全身逐漸負擔不了，起始會感覺腰痠背痛、雙腿水腫，這時便可前往專門為孕婦服務的SPA會館，藉由按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向各位解說孕婦spa的好處跟留心事項吧~

spa對孕婦的好處

■舒緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，藉由spa可舒緩壓力，紓壓身心

■減緩孕期的不好受

懷孕期間會由於肚子越來越大所以感覺全身上的不適，可藉由spa減緩，也可改進腰酸背痛的問題

孕婦spa需要留心的地方

■不要全面孕婦都合適spa，在spa以前或許先曉得自己的全身情形有無合適

■選擇資深的spa按摩師，避免由於不資深而影響到孕婦跟新生兒的健康

根據懷孕的週期也會影響有無合適spa，就讓我們一起看下去吧!

■懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦否定spa，由於這時胚胎還不平穩，假如spa也許會影響胎兒的健康，懷孕初期]假如全身有什麼不適，或許尋求資深的婦產科醫生尋求協助。

■懷孕中期

這時胚胎比較平穩，特別合適去做spa，可有效讓孕婦身心靈都感覺好受，但是要留心力道和按摩的穴位有無剛好。

■懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易發生水腫的問題，在spa時以足部為主，可有效改進孕婦全身的不適。

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