「SPA」的起源

一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「透過『水』來得出肉體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種說明，都跟「水」有關係
現代Spa主要透過肉體的五大感官用途
即聽覺(療癒音樂、舒緩音樂)、味覺(健康飲食、健康飲食)、觸覺(指壓、油壓)
嗅覺(薰香、精油)、視覺(花卉、仿自然景觀)等等，達到肉體跟心靈的舒緩情緒。
本篇將推薦幾種SPA樣式給你們，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、舒緩情緒身體的客戶~

效益一：美容美體

推薦操作按摩噴頭跟各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊跟水以湧出的方法所產生的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的舒緩情緒、釋放壓力

效益三：瘦身

水療能快將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟，可減少體重

效益四：加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效益

效益五：促進排汗

在溫度上升作用下，汗腺分泌加速
眾多有害代謝產物跟毒素隨汗排出

推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、腰痠背痛的客戶~

效益一、改善太疲憊的肌肉

透過精油施行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜，可協助改善腰痠背痛的肉體部位

效益二、舒緩情緒肌肉

透過在熱水中以溫度上升到攝氏55度的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，協助肌肉可舒緩情緒。

效益三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油可疏通筋骨、調節機能平衡及紓解壓力。

推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕跟壓力大的客戶~

效益一、改善病痛

香薰有特別多種改善病痛的花種

推薦操作尤加利、尤加利、檸檬等等可改善咳嗽

效益二、安定情緒

想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草

也可舒緩情緒身體跟心靈

效益三、提神醒腦

協助頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它有聚集注意力、專注精神

本篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本篇後，妳們都可更加了解

三種SPA療法各有不同的效益，篩選一種適宜妳們的SPA療程試試看吧!

希望體會SPA後的妳們，可舒緩情緒身體跟心靈，有益健康啦！

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