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| 2020/02/04 11:13:02瀏覽276｜回應0｜推薦1 | |
現代人的日常生活越來越不規律，而影響了全身的健康，藉由腳底按摩能鎮定一整天的重度疲勞，腳底不同的穴道表示著全身不同的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，與腳底按摩的留意事項吧~ 腳底按摩的好處 因腳位在全身的末端，藉由按摩疏通全身的血液 ▲改進安眠品質 按摩腳底能使腦部感受愜意、輕鬆，按摩完後愜意讓人增速睡覺，並且還能深入安眠 ▲預防疾病 腳底按摩能調理全身，也能達到防範病痛的出現 ▲緩解運動後的肌肉重度疲勞 運動過後全身可能會感受不適，藉由腳底按摩能促進血液循環，也能恢復原狀全身機能
腳底按摩的留意事項 在腳底按摩以前先泡熱水，能增速血液循環、使肌肉放輕鬆，避免在按摩時受傷 ▲按摩時間 飯前半小時和飯後一小時都不適合腳底按摩，會對消化不利，也會影響消化 ▲飲水 按摩後必需要喝300到500 cc的水，藉由飲水的方法，將全身的毒素排出 不適合腳地按摩的人 ▲在月經期間、孕期初期的少女
腳底按摩對全身非常好，但是要先留意自己的全身健康情形是否適合，在按摩的時候否定越大力就越好，適宜的活力，才能發揮腳底按摩的優點。按摩的時間大約30分鐘到40分鐘，時間太久反而對全身是另一種負荷。 延伸閱讀 【SPA水療】改善肩頸痠痛！放鬆SPA推薦♥高雄新竹x台南評價∥spa新竹 『台南按摩心得』台南按摩評價推薦-手法台南按摩評價-評價穴道台南按摩!+養生台北+高雄spa♥精油肩頸 推薦試試精油SPA，輕鬆擊退肩頸痠痛問題-台中spa。spa養生│桃園高雄 【SPA推薦】SPA真的這麼厲害?孕婦SPA推薦!│台北spa♥台南泰式+養生心得 北門足體養生會館｜西門按摩推薦．晚上6點前按摩2小時只要$1200 ...♥台中spa∥spa台南→養生台南 想體驗紓壓腳底按摩嗎？所有種類一次推薦給你！→高雄台北＊台南體驗＊新竹指壓 桃園最推薦的按摩好地方！讓你不用再承受腰痛帶來的苦！+新竹台南+spa評價∥推薦肩頸 『SPA』放鬆一下～新竹養生SPA推薦＊養生台南xspa按摩│spa油壓 全身通暢不再硬梆梆，交給專業舒適平價消費的豪功夫足體養生館 - 尼力∥評價spa＊按摩精油+泰式臉部 《高雄按摩》假日跟姐妹一起去按摩紓壓│高雄按摩推薦│精油按摩心得～♥spa高雄-養生新竹。腳底胸部 高雄按摩推薦｜解放日常生活壓力就來到浮宮漂浮SPA舒緩館！這次 ...│泰式按摩→桃園泰式│養生胸部 Tag 腳底 桃園,精油 台南,泰式 腳底,精油 台北,spa 體驗,腳底 體驗,腳底 台南,新竹 新竹,按摩 精油,高雄 桃園 本人的部落格歡迎訂閱，轉載請註明出處，並和作者聯繫。如有侵權，將追究法律責任 |
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