網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
!痛才有效!腳底按摩排毒又舒壓
2020/02/04 11:13:02瀏覽197|回應0|推薦1

現代人的日常生活越來越不規律,而影響了全身的健康,藉由腳底按摩能鎮定一整天的重度疲勞,腳底不同的穴道表示著全身不同的器官,就讓我向大家分享腳底按摩的好處,與腳底按摩的留意事項吧~



腳底按摩的好處

▲促進血液循環

因腳位在全身的末端,藉由按摩疏通全身的血液

▲改進安眠品質

按摩腳底能使腦部感受愜意、輕鬆,按摩完後愜意讓人增速睡覺,並且還能深入安眠

▲預防疾病

腳底按摩能調理全身,也能達到防範病痛的出現

▲緩解運動後的肌肉重度疲勞

運動過後全身可能會感受不適,藉由腳底按摩能促進血液循環,也能恢復原狀全身機能



台南 體驗,體驗 高雄,按摩 spa,台中 評價,台北 高雄,台北 新竹,台南 評價,養生 養生,泰式 泰式,按摩 體驗



腳底按摩的留意事項

▲泡熱水

在腳底按摩以前先泡熱水,能增速血液循環、使肌肉放輕鬆,避免在按摩時受傷

▲按摩時間

飯前半小時和飯後一小時都不適合腳底按摩,會對消化不利,也會影響消化

▲飲水

按摩後必需要喝300到500 cc的水,藉由飲水的方法,將全身的毒素排出

不適合腳地按摩的人

▲非常疲勞、衰弱或是腳部病變的人

▲在月經期間、孕期初期的少女



桃園 泰式,推薦 精油,腳底 高雄,推薦 台中,養生 泰式,泰式 精油,體驗 養生,泰式 桃園,台北 台中,台北 推薦



腳底按摩對全身非常好,但是要先留意自己的全身健康情形是否適合,在按摩的時候否定越大力就越好,適宜的活力,才能發揮腳底按摩的優點。按摩的時間大約30分鐘到40分鐘,時間太久反而對全身是另一種負荷。



延伸閱讀

【SPA水療】改善肩頸痠痛!放鬆SPA推薦♥高雄新竹x台南評價∥spa新竹

『台南按摩心得』台南按摩評價推薦-手法台南按摩評價-評價穴道台南按摩!+養生台北+高雄spa♥精油肩頸

推薦試試精油SPA,輕鬆擊退肩頸痠痛問題-台中spa。spa養生│桃園高雄

【SPA推薦】SPA真的這麼厲害?孕婦SPA推薦!│台北spa♥台南泰式+養生心得

北門足體養生會館|西門按摩推薦.晚上6點前按摩2小時只要$1200 ...♥台中spa∥spa台南→養生台南

泡腳按摩 - 批踢踢實業坊。評價腳底→體驗養生∥推薦分享

想體驗紓壓腳底按摩嗎?所有種類一次推薦給你!→高雄台北*台南體驗*新竹指壓

桃園最推薦的按摩好地方!讓你不用再承受腰痛帶來的苦!+新竹台南+spa評價∥推薦肩頸

『SPA』放鬆一下~新竹養生SPA推薦*養生台南xspa按摩│spa油壓

全身通暢不再硬梆梆,交給專業舒適平價消費的豪功夫足體養生館 - 尼力∥評價spa*按摩精油+泰式臉部

《高雄按摩》假日跟姐妹一起去按摩紓壓│高雄按摩推薦│精油按摩心得~♥spa高雄-養生新竹。腳底胸部

高雄按摩推薦|解放日常生活壓力就來到浮宮漂浮SPA舒緩館!這次 ...│泰式按摩→桃園泰式│養生胸部

Tag

腳底 桃園,精油 台南,泰式 腳底,精油 台北,spa 體驗,腳底 體驗,腳底 台南,新竹 新竹,按摩 精油,高雄 桃園




本人的部落格歡迎訂閱,轉載請註明出處,並和作者聯繫。如有侵權,將追究法律責任

( 休閒生活其他 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=chengs95&aid=131651700