前陣子值晚班，在看《參同契》，老實說，這種教人如何煉丹修仙的東西，真得很硬，啃了半天，覺得自己沒有甚麼成仙的慧根，不過，我還是跟國一的學生分享一點心得，因為，那是最後一次看他們班的晚自修。

我跟他們分享的心得如下：
第一，是專注就是基本功。
誠如練武者所說，力由地生，發拳要腰馬合一，如何作功夫，就是每天蹲馬步半小時。
讀書也是如此，每天定時且專心的念三個小時，比坐在椅子上念三十小時還有用。
如果一天不念，每天都不念，想要臨時抱佛腳，一次衝到前三名，除非是天生練武奇才，不到一炷香就打通任督二脈。
不過，這通常就是武俠小說寫的故事，不可能發生在現實。

你可以認為這是胡說八道，事實真的是這樣。
就像宏碁請來的義大利籍總經理當初讓公司鹹魚大翻身的一句名言：「no magic，only basic。」
我很喜歡跟國中生講這套老掉牙的陳腔濫調。
不管是練武要天天蹲馬步練基本功，還是打球要練基本動作，或者是讀書，都是要從基本作起。
因為我沒聽說基本動作不好的人能當職業球星，我也沒聽說不蹲馬步就能成唯一代武術大師，讀書這種事情是唯一的例外，剛好遇到IQ150以上的天才，馬上就從國中跳到大學，不過，天才也不是天天能遇到。
所以，還是乖乖回到書本上吧！
我告訴這些學生，就算想當神仙，也是要天天打坐練呼吸吐納，一個一個呼吸開始練習，把氣吸到丹田。
簡單的說，讀書也是像想當神仙要練呼吸吐納，每一個呼吸，一直累積起來的。讀書無非就是累積每一秒鐘，到每一分鐘的專注力，好好的複習課本，練習作業，整理筆記。
最後像王建民的廣告詞說的：「我一個球一個球投。」
每天都累積專注力，到基測那天就輕鬆了。

說這些作啥？因為，我也脫離不了整個教育的大體制，既然國中念三年就是要拼基測念第一志願，要少一點痛苦，只好希望他們能夠善用時間讀書，才有時間剩下來喘口氣。

第二，基本的就是基本的。
說起來很玄，聽起來像廢話。
問題是，有多少人能夠作到很基本的東西。
甚麼是很基本的東西？
那就是：「吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺。」
真是廢話連篇！
有點慧根的會說，這不是要參禪嗎？
感覺很像，說真的，吃午飯的時候能夠老老實實吃頓飯的有多少人？
如果不是工作延誤，就是有事分神，很難專心的吃頓飯。
那麼，學生不是有固定的作息嗎？強迫學生跟著學校作息就好了，很困難嗎？

老實說，學生早餐沒吃，九點或十點就去福利社買東西吃，這一吃，午餐就吃不下了；或者天氣熱，啃兩根冰棒，中午就沒食慾了。
即便學校有作息，但是，不能防止學生吃零食啊！
所以，吃飯難。

睡覺也難啊！
因為午休沒睡，下午就會打瞌睡，晚自修精神不好又要繼續趴著睡，等晚自修結束就生龍活虎，晚上睡不著，第二天就精神不濟上課打瞌睡，如此循環個幾遍，作息大亂。
所以，睡覺也難。
因此，這種簡單的道理講給學生聽，學生一聽之下，發現吃飯跟睡覺真的很難。

我也只能期勉學生，要能夠把基本的作息搞好，才能養成固定的好習慣，好好的吃飯睡覺，才能好好的念書。

這就是我看《參同契》領悟出來的硬道理。
好像有說等於沒說，不過，我覺得真的很難辦到，要真的辦到就會像書上說的：「順為凡，逆為仙」，順著人性的慾望去走，頂多就是凡夫俗子，要是能屏除人性的慾望，才有機會成仙。
所以，講起來簡單的小事情，其實是最難作的大道理。