每個人心裡都住著一個小孩
在最無害的情境或氛圍時
跳出來玩耍 單純的表達情緒

最近教學工作負荷真的很沈重
睡眠時數與休息品質都比平時少且更差
深夜接到老朋友哭訴被倒會百餘萬的長途電話
眼前浮現的還是以前就學期間的無憂身影
同理感受她的委屈與擔心

人都要懂得及時向外界釋放需要協助的訊息
勇敢面對自己的軟弱與不足
才會有機會學習堅強與克服的毅力

失意的時候 要找對人說 分享心事和抒壓
得意的時候 要對家人說 分享成功與夢想
傷心的時候 要對知己說 分享痛苦與支持

很多事情 往往不能盡如人意
面對它
接受它
處理它
放下它

努力過了 就無愧己心  往往美好的事物都不會是單靠肉眼去發現的 所以不要拘泥表象去做預設立場 以免錯過了一些生活趣味

活著 就該愉悅的計畫過生活

生命的能量應該消耗在美好的事物上
不合理也無趣的事情 氣過一次也就夠了
千萬別老拿別人的錯誤懲罰自己

人生的努力目標其實沒有必要訂太高

讓自己與周遭的人過得好就可以了
有充裕時間去完成自己想做的事情

不比較 不計較 不說教
一切就很容易滿足～