留戀臉書、寫作  傷眼划不來 105.12.2聯合報健康版

臉書互動的親朋好友，平日難見一面，在臉書中捎來問候，姊姊首先關注，她說，眼睛最是敏感，要顧好，勤寫之餘，也要適度休息，如今，我的靈魂之窗受到挑戰，不得不慢慢停筆，放下數十年嗜好的筆耕歲月。

朋友黃兄說，要保重，眼睛該去看眼科醫師，別私下買眼藥水使用，讓我很窩心，但近半年來，已經去看了小診所、大醫院共四間，都說是水晶球退化、飛蚊症和輕微白內障，只能吃葉黃素保養，多做眼球及其他運動，延緩老化。

女兒國小時的義工林媽媽說：「健康，才能讓路更長」，師專同學文明說：「生活體驗是寫作最佳的素材，健康的身體是體驗生活最好的本錢」，真的是健康甚於一切。

妹妹國中老師李彩雲則以自身經驗提醒我 ：「剛學會電腦寫部落格，興致勃勃的每每夜半還盯著螢幕，一年寫了兩百多篇，現在想想頭痛是否有關，勞神又傷身，賠上健康划不來，校長勤於筆耕，也要注意保健。」

的確，這幾年來，我常留戀臉書及寫作，疏於眼睛的照護，真的悔不當初。我的好同事林金卿老師說，多吃藍莓，也要讓眼睛多休息；讓我知道現在根本之道，就是好好保養，並且逐漸淡出寫作。

                我的師父陳江松校長鼓勵說：「勤於筆耕分享生活智慧，的確是一件極美好的雅事；若能佐以定時運動，親近山河，再以心靈團體溫馨互動，則初老的人生必定完善，走得長遠健康，歲月越陳越香」，陳校長的經驗之談，讓我感動，也省思不少。