部份國人喜歡喝熱水，它能夠幫助解決不少的問題，對身體健康是有好處的。

但是在喝水的過程中，有很多錯誤行為出現，導致越來越多的人飲水不健康，不僅不能養身體，還讓人出現了很多不適感。

特別是對於電熱水壺燒的水，很多的人不敢喝，這是怎麽回事？

長期喝電熱水壺燒的水，是好事還是壞事？

電熱水壺是專門燒水的物品，速度很快，本來是很好的方便了人們的生活，是件好事。

但是，現在商家為了牟取暴利，進口或生產的熱水壺並不符合規定，加上用的時間長了，產生很多的水垢不能及時清理，這樣喝水就會存在安全隱患，對健康是不利的。

因此在平時的生活中，選擇好熱水壺還是很重要的。

建議購買正規大品牌廠商生產的熱水壺，更加安全有保證，並且要先看清是否為食品級不銹鋼材質？

才能更加安全可靠，若是長期使用那些非食品級的材質，壺內很容易會出現重金屬殘留的現象，每天飲用就會出現腹瀉、腹痛，甚至一些嚴重情況，對身體健康是十分不利的，自己要多註意。

容易忽視的飲水常識

關於喝熱水，究竟是多熱的水，這點很多人不知道，有一些地區的人會習慣喝滾開的水，用嘴吹一吹，趕緊喝一口，很暖和，還很舒服，在喝湯的時候也會有這樣的習慣。

這些人在一開始喝熱水會感覺到燙嘴，但是後期就會習慣，其實並不是習慣，而是你的食管被燙到“失去知覺”了，對燙水已經沒有了感覺，這樣的現象很多人都是不在意的，如果喝燙水，吃燙飯的習慣一直不改變，最終食管健康就受到了威脅，甚至轉為食道癌等病症。

這樣的現象並不少見，只是大部分的人自己都沒有察覺，你是不是會常喝冒熱氣的水，吹一吹也不會覺得熱了，其實這些水的溫度還是比較高，食管能承受溫度在60攝氏度，因此在喝水、吃飯的時候，溫度不要超過60度。

很多的人習慣冷水兌開水喝，有人謠傳不能這麽喝，對健康不利。

這要從兩方面來說，一般用涼白開和熱水兌著喝是沒問題的，但是要是直接兌自來水的涼水，這樣是不行的。

現在的自來水中都含有消毒殺菌的成分，在沒有煮沸的情況下飲用，都可能會出現有害物質殘留的現象，對健康是不利的。

因此健康的飲水，要註意的事情還很多，不僅要註意燒水用具的安全健康，更要註意水本身的飲用健康，這樣對身體健康才是有幫助的。

需要註意的是，一般白開水暴露在空氣中時間很長的話，就會滋生很多的細菌，這種情況下的水就不要喝了，特別是一些過夜的水、千滾水等，都要註意點兒。

喝水的健康，也是健康長壽不容忽視的一點，很多人的喝水習慣其實很不健康，自己平時要及時改正。最後提醒一點，熱水壺除水垢的小妙招：把橘子皮 檸檬皮 柚子皮煮沸，晾涼之後清洗就能除去水垢。