村上春樹的《關於跑步我說的是...》書中寫到：「痛是難以避免的，但是只要選擇甘心樂意承受，苦就不會相伴而來。」

跑步是自己施加於自己身上的痛苦，也是自我鞭策於激勵，這正是跑步的意義所在。

摘自 王浩正 文 「突破撞牆期」一文  經濟日報   1/13/2009