地藏菩薩於《占察善惡業報經》說:「善男子！若未來世諸眾生等，欲求度脫生老病死，始學發心修習“禪定、無相智慧”者，應當先觀:『宿世所作惡業多少，及以輕重。』若惡業多厚者，不得即學禪定、智慧，應當先修懺悔之法。所以者何？此人宿習惡心猛利故，於今現在必多造惡，毀犯重禁。以犯重禁故，若不懺悔令其清淨，而修禪定、智慧者，則多有障礙，不能剋獲。或失心錯亂，或外邪所惱，或納受邪法、增長惡見。是故當先修懺悔法，若戒根清淨，及宿世重罪得微薄者，則離諸障。」

　　若有失心錯亂、外邪所惱、納受邪法、增長惡見的身心症狀況者，必須先就醫和去心理諮商，並盡速渡冤欠、除罪垢，以免會使情況更嚴重。若當事人無法持咒渡冤欠、除罪垢，可以由已經修持到第四階段的眷屬代渡冤欠和除罪垢，否則，尚未到第四階段就代度冤欠、代除罪垢，持咒者無法承受靈擾。

　　靜慮波羅蜜多是六度的第五項，依然需要以般若波羅蜜多引導之。從單純靜坐到修持禪定，最危險的事情莫過於感招外魔/天魔的引誘和邪術的攻擊。因此，正派的道場一定會幫參加禪修的人召請　菩薩摩訶薩眾、　五大明王和　四大天王做保護結界，在禪修期間全程保護坐禪的人。《大乘理趣六波羅密多經》〈靜慮波羅蜜多品〉之中， 世尊有提到什麼才是真正的靜慮波羅蜜多，　諸菩薩摩訶薩學習靜慮波羅蜜多會具備16種能力，而不是只有靜坐、內觀、枯坐。

　　甚深的「定」會達到《般若波羅蜜多心經》所提的「行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，渡一切苦厄」的程度。請參考《般若波羅蜜多心經》中　觀世音觀自在菩薩的解說。

　　不論在道場或自宅，修持禪定/靜慮波羅蜜多的時段前後，請務必誦持下列法門，用以保護自己：

不動明王大摧障明咒：

　　字義：「曩莫三曼哆縛日羅赧(歸命普遍忿怒金剛王也)怛羅吒(殘害破障也)阿謨伽戰拏(不空威怒極惡中之極也。示形狀暴惡無有過者，乃至噉食一切世間諸障令無有餘、惡之中惡也)摩賀路灑儜(此是大怒也，極惡之中更忿怒暴惡也，即是諸佛第一義。威猛殘害世間盡其巢穴定入法界歸依金剛界)娑頗吒野(破壞也)吽(恐怖也)怛囉麼野(堅固也)吽.怛羅吒唅[牟*含](種子也)」

1.唸「南謨　不動明王」108遍。

2.誦持“不動明王-大摧障明咒”「

曩ㄋㄤˇ麼ㄇㄜ三ㄙㄢ曼ㄇㄢˋ哆ㄉㄨㄛ縛ㄈㄨˊ日ㄖˋ羅ㄌㄨㄛˊ赧ㄋㄢˇ.怛ㄉㄚˊ羅ㄌㄨㄛˊ吒ㄓㄚˋ.阿ㄛ謨ㄇㄛˊ伽ㄐㄧㄚ戰ㄓㄢˋ拏ㄋㄚˊ.摩ㄇㄛˊ賀ㄏㄜˋ路ㄌㄨˋ灑ㄙㄚˇ儜ㄋㄥˊ.娑ㄙㄨㄛ頗ㄆㄛˇ吒ㄓㄚˋ野ㄧㄝˇ.吽ㄏㄨㄥ.怛ㄉㄚˊ囉ㄌㄨㄛ摩ㄇㄛˊ野ㄧㄝˇ怛ㄉㄚˊ羅ㄌㄨㄛˊ摩ㄇㄛˊ野ㄧㄝˇ.吽ㄏㄨㄥ.怛ㄉㄚˊ囉ㄌㄨㄛ吒ㄓㄚˋ唅ㄏㄢˊ[牟ㄇ含ㄞˋ].

」1,080遍。

澤丹濯陀羅尼：

　　文殊師利菩薩所說“澤丹濯陀羅尼”，能消諸精魅鬼并及妖邪蠱道，消眾生病，淨其五藏、六府、三焦，以禪定水洗澤令淨。

1.唸「南謨　文殊師利菩薩」108遍。

2.誦持“澤丹濯陀羅尼”「

胡ㄏㄨˊ摩ㄇㄛˊ若ㄖㄨㄛˋ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.胡ㄏㄨˊ穌ㄙㄨ摩ㄇㄛˊ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.烏ㄨ殊ㄕㄨ卑ㄅㄟ梨ㄌㄧˊ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.具ㄐㄩˋ殊ㄕㄨ蜜ㄇㄧˋ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.烏ㄨ舍ㄕㄜˋ彌ㄇㄧˊ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.闍ㄕㄜˊ毘ㄆㄧˊ若ㄖㄨㄛˋ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.烏ㄨ睒ㄕㄢˇ彌ㄇㄧˊ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.蜜ㄇㄧˋ闍ㄕㄜˊ都ㄉㄨ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.具ㄐㄩˋ若ㄖㄨㄛˋ烏ㄨ穌ㄙㄨ多ㄉㄨㄛ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.唯ㄨㄟˊ染ㄖㄢˇ蜜ㄇㄧˋ闍ㄕㄜˊ都ㄉㄨ烏ㄨ穌ㄙㄨ多ㄉㄨㄛ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.毘ㄆㄧˊ梨ㄌㄧˊ帝ㄉㄧˋ囊ㄋㄤˊ帝ㄉㄧˋ晝ㄓㄡˋ.莎ㄕㄚ呵ㄏㄜ

」108遍。

求稚兜陀羅尼：

　　妙樂世界的　定自在王菩薩所說的“求稚兜陀羅尼”(招明，却黑闇罪，除慧眼垢陀羅尼)，能除禪定障、拔其無明闇、開其慧眼、賜其禪定水、蕩滌心垢障、種以菩提芽、漸漸欝茂長、開闡三乘門、示其果實相。

1.唸「南謨　定自在王菩薩」108遍。

2.誦持“求稚兜陀羅尼”「

若ㄖㄨㄛˋ蜜ㄇㄧˋ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.烏ㄨ殊ㄕㄨ那ㄋㄚˋ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.具ㄐㄩˋ若ㄖㄨㄛˋ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.故ㄍㄨˋ摩ㄇㄛˊ樓ㄌㄡˊ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.烏ㄨ葉ㄧㄝˋ彌ㄇㄧˊ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.胡ㄏㄨˊ穌ㄙㄨ富ㄈㄨˋ多ㄉㄨㄛ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.烏ㄨ耆ㄑㄧˊ彌ㄇㄧˊ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.胡ㄏㄨˊ耆ㄑㄧˊ那ㄋㄚˋ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.烏ㄨ輸ㄕㄨ求ㄑㄧㄡˊ提ㄊㄧˊ帝ㄉㄧˋ都ㄉㄨ.莎ㄕㄚ呵ㄏㄜ

」108遍。

烏闍陀羅尼：

　　寶月光明菩薩，今欲說神呪除諸禪定罪及去諸垢障－－五陰四大病(色受想行識五蘊、地水火風四大不調)一切皆除却。眾生無量劫不得修禪定，是故，久流轉沒在生死海、洄波生死流。莫能覺之者！我愍此等故，今欲說神呪－－除其三毒垢、拔其愚癡足、照以智慧鏡、賜其禪定水、生長菩提芽、令到涅槃岸。有呪名烏闍(晉言)－除禪定垢、却障道罪，諸魔、邪鬼悉能滅之－。

闍摩帝晝.烏帝晝.具若帝晝.奢帝晝.邪蜜帝晝.烏囊帝晝.具闍帝晝.呼帝晝.莎訶

Q1. 在家中靜坐的時候，一定要念這3種法門嗎?

Ans.
　　建議最好花一點時間，快速把法門1~3念齊全。
　　如果不確定，可以將本文列印下來，去大寺廟請示　觀世音菩薩、　文殊師利菩薩。