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| 2017/03/18 19:36:24瀏覽570｜回應0｜推薦1 | |
不久前
一早陽光普照
但等我要做日光浴時
陽光強度已弱
我仍堅持曬太陽
儘管冷風略起
猶不畏冷風
在微寒的天候下打赤膊
結果就感冒了
頭痛又咳嗽
去看中醫
醫師建議我也給推拿師推拿一下好了
推拿了頸部一下
之後果然不痛
推拿師說是淤積在頸部的寒氣被推開的關係
還說光用熱敷是不夠的
溫度一降
就會再痛起來
所以要適度刮痧
------又學到了一些
去練體操
又學到了一些新的思維
原來「兩隻腳」用力蹦
未必比「一隻腳」跳得高
另外
這次回到社頭
發現往清水岩的綠色隧道旁的杜鵑花終於盛開了
------今年的春天來晚了
只可惜
沒得看到最興盛的樣子
午後想跑步
無奈肚子還是有點飽
便用走的
這樣走走看看
很舒適
這樣也走了三公里多
趁著消化結束
便玩了單槓
看到低雙槓
又練了低槓倒立
沒想到頗有小成
沿路又看到老鷹停在途中的樹上
這是我第一次看到野生老鷹離我這麼近呢！
有老鷹
越南人最愛的桂葉黃梅 結果時的造型可愛 素有「米老鼠」的稱號
原來蒼白的茄子有點噁心 |
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| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
