選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

https://www.youtube.com/results?search_query=MEDICINE+BALL

TOP

MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)大家可以參考看看

↓↓↓MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

↓↓↓更多優質好物推薦↓↓↓

標籤註解：

PTT鄉民MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)限量,團購,限時,週年慶,禮物,優惠,MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)特價,開箱,比價,活動,好評,推薦

mobile0101網友MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)哪裡便宜,採購,優缺點,試用MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110),好用,CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,

名人推薦MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)介紹,部落客,排行,MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110),體驗,精選,限定,折扣,折價卷，臉書社團推薦，MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)Dcard推薦

↓↓↓MEDICINE BALL拉環橡膠10KG藥球(C113-2110)限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

“今天，你必須得嘗一嘗這道菜—苦瓜！”　　“我不！堅決不吃！”　　無論多少次的“針鋒相對”，我始終沒有聽從過母親的話，去嘗一嘗那道她心中的佳餚。母親總是說我小時候不愛吃青菜，哪怕是蔥也不會吃的。現在的我挺愛吃各種蔬菜的。可是，面對苦瓜我始終不會去嘗試的。　　任憑母親怎樣說服，我始終沒有勇氣，沒有勇氣去嘗試！　　有時候，我們需要一些勇氣……　　前幾天，有一朋友跟我說，其實以前對你是一種說不出來的、複雜的感情。我很少跟他談論關於愛情的話題，可能是兩個人莫名的默契吧。其實當時，我對他也是有一種感情，每一次跟他聊天都非常開心，那份開心是發自內心的，沒有落寞、沒有雜質。可是當時的我沒有勇氣主動找他聊天、沒有勇氣找他出去看電影、吃飯。很多故事便隨著時間慢慢淡化了……　　面對感情，我是一個特別理性的人。其實換句話說，我是一個在感情面前特別沒有勇氣的人。很多朋友說我性格開朗，其實不然。以前的我沒有勇氣面對感情，所以傷害了很多人，也傷害了自己。後來，開始了一段戀愛，所有的事情好像是偶然之間。我一直認為是緣分使然，一切都是水到渠成。一年一年，戀人也會換一個模式繼續進行。每一次提到這個問題，我總是害怕面對，沒有勇氣面對。即使在外界因素催促下，我依舊沒有勇氣和他面對戀愛的下一個過程。我告訴自己：可以的，你可以的！但是我始終無法給我的內心一份真正的勇氣。後來，所有的感情都結束了，我卻釋然了！　　我一直都很羡慕一個同班的研究生同學，在她身上，我看到了我身上所缺乏的那份勇氣。她大學畢業一年後考了研究生。在研一的時候，經過親戚的介紹和她現在的老公相識、相戀。研二的時候，兩個人又經過訂婚、結婚。曾經我和她聊過多次，關於感情，她說我像人生導師一樣。其實她才是我的楷模吧。研三，我們都面臨著畢業論文、找工作，每一天都焦頭爛額的。她懷孕了！我們曾經說過關于孩子的事情，那時她笑著說：“現在要孩子太早，時間不對吧。”現在伴隨著畢業論文的開題，她孩子也出生了。同學間聚餐說：“她真的是人生贏家，什麼都不耽誤。”　　關於愛情，她曾經說過：“哪怕有一天她老公去了西藏，她也會義無反顧的跟著。”天涯海角，我都會跟隨者你的腳步，有我們在的地方才是家。　　關於孩子，她說過：“想要兩個孩子。”因為很多原因，她這次是剖腹產。為了讓你有一個伴，我願意經受兩次生命之險。人生最痛。哪怕我的身上已經千瘡百孔，我依舊有勇氣。　　所以，我真的很羡慕她。　　人生的每一個階段，有時候。我們還需要一些勇氣。　　在沒有顧慮的年紀，我害怕戀愛，沒有勇氣去開始。現在的我真的很想戀愛，可是依舊沒有勇氣。　　有人說，我願意向你走九十九步，可是你也得走一步吧！　　有時候，一步的勇氣都沒有。　　那你就是不愛他，其實自己的內心很愛的，只是缺少一個開始的藉口，缺乏一份開始的勇氣。　　戀愛、結婚、要孩子……　　人生有很多階段，有時候，我們也需要一些勇氣。　　有勇氣敢開始，能夠有勇氣承擔這一系列的結果。　　後來，我們也需要一些勇氣。　　（文/瑾梅）　　【贈言寄語】既然寫出來了，做到不就更好嗎？ 真實，不過我還有點懵懂，年齡太小了。 哈哈！ (2)