你喜歡徒步嗎？作者夫婦一對勇腳走過許多地方。徒步不僅有益身心，更讓人「疲累到只能思考靈魂深處的問題，思考生命的優先順序」。對於未來，作者說「且走且看，且走且戰！」

我喜歡隨心所欲地走路，隨處暫停稍歇。這種漂泊是我需要的生活。天色美好時，在優美的景致中不疾不徐、一步一腳印地走路，邁向旅途盡頭某個宜人的事物。 在所有生活方式中，就這種方式最討我歡喜。——盧梭《懺悔錄》

你問我平常走路的速度如何？一天可以走多遠？

我沒有特別留意，快或慢。每個人的步伐與速度不同，找到自己合適的節奏，找到持續走下去的動力，這不是比賽，也不是競爭，卻是快樂的源頭。走路可以讓人暫時放下煩亂情緒，專注欣賞路過的風景——白雲、藍天、彩虹、落葉、櫥窗、高樓、窄巷......專注聆聽各樣不同的聲音，開始編織各種不同的故事，這是個很有趣的遊戲，每天玩都不覺得膩，我的徒步遊戲，究竟是從什麼時候開始的呢？

炎熱午後，整理2018年歐洲西葡21天自助旅行照片。那次旅程中刻意安排五天去走列入世界文化遺產的朝聖之路，夫妻倆徒步118公里，平均一天要走上20幾公里，第一天的挑戰就讓我們吵到要Say Good-bye，旅程與婚姻之路還走得下去嗎？誰也沒想到這隻是單純「走路、吃飯、睡覺」的行程，卻讓人特別懷念與回味。

朝聖之路總是上坡又下坡，上上下下像極了人生。這短短的118公里，讓我體會到：

歡笑與淚水     相聚與離別

孤獨與群體    喧囂與寧靜

傷痛與痊癒   堅持與放棄

抓住與放手

據統計，最近一年有將近25 萬來自世界各地的人，走上這條聖雅各之路（Camino de Santiago）。人們不僅僅被美酒、美食與美景所吸引，而且在每天的走路、吃飯、睡覺裡，進行一場又一場心靈洗滌，一次又一次生命對應。每個人都有不同的故事，徒步中感受生命不同階段的難處;行走裡面對困境，仍要有繼續前進的勇氣，重新找回生命的動力，持續走下去！

神不希望我們讓祂的話語只停留在頭腦裡，而是能移至內心深處。因此當將神的話語深藏在心裡，以行走人生的每一個旅程。——大衛·羅斯

這幾個月在吃飯、睡覺、畫室工作忙碌裡，好像少了些什麼。午睡起來，身體不舒服，竟然反胃想吐，強迫自己換上球鞋，外出走走。發現原來忙碌的日子裡，少了走路與閱讀，難怪感覺面目可憎到反胃啊！走到書店，發現了這本《徒步大不列顛——穿越2500英里的哲學之旅》，真讓我愛不釋手。若不是隔天畫室要上課，我真想一口氣把它讀完。

書上有條「天涯海角」路線，從約翰岬角走到蘭茲角，徒步旅程為1100到1200英里（1770—1931公里），全部完成需要2—3個月，行經馬路、高山、原野、小鎮、村莊、森林小徑與海岸。

主日教會愛宴，跟大家討論Camino de Santiago（聖雅各之路）法國之路的800公里，慢慢走，要走多久呢？若一天走10公里，就要走80天，80天足以環遊世界了；若一天走20公里，花40天就可以走完法國之路全程，而「天涯海角」1200英里的路要走多久呢？

書上寫到第三天的心路歷程：「我事先早已知道天涯海角之旅絕不是郊遊野餐，會有肌肉疲倦、手腳酸痛和純然血腥的無聊乏味，來測試我們的勇氣和決心。但是我沒料到測試來得如此迅速而嚴苛。當時我向前看，腦海中想像即將面臨的考驗和磨難，似乎都很浪漫。我曾想像自己正與這些事物奮鬥，臉上顯露著充滿男子氣概的堅定模樣，但我後來很快就學會，疼痛的背和腳一點都不浪漫......」

如果不是身體的限制，或者說我欠缺磨練，我內在的野性與熱情，應該也非常適合接受上山與下海的挑戰。柏拉圖曾說：當身體和思想這兩種本性一起發揮作用時，我們就可以完全開發自身潛力，成為更好的自己。

至今，我仍然這樣幻想著......遇見更好的自己。

比別人都多走了幾段路，路途上被某些人傷害，這些不見得不好。至少你走過的那些路，可以讓自己更確信要去的地方是哪裡。而被那些人傷害的記憶，雖然無法抹滅，但至少它讓你知道，接下來只想讓什麼人走進生命裡，而什麼人，我們可以不再浪費自己的生命去迎接。——Peter Su《在顛沛流離的世界裡，你還有我啊！》

為了吃一碗「屯京拉麵」，我們夫妻倆徒步旅行近10公里（有錢吃麵，沒錢坐車）。

從中山北路七段走到中山北路一段，路很長，長到足夠我們從天聊到地。在看似殺時間的路途中，彼此存下愛的存款，這是精心的時刻。走路，而且是要走到很無聊的走路，除了讓彼此的生命更親密，最大的收穫是練小腿肌肉（第二心臟），也讓自己的心更靠近自己。

勇腳夫妻在路途上，花了許多時間探討何謂傳福音？何謂好消息？為了教會的服事，在冗長的會議裡，學習「如何在愛與真理裡說誠實話」、「在深層溝通中不懼怕衝突」、「狀況來了，抓住改變機會」、「萬物都有裂縫，可以讓光透進來」。處理事情容易，面對情緒與關係，常常需要聖靈的智慧與能力。

我何等幸福，我家弟兄是我生活中的好朋友，也是我靈性提升的好伴侶，因為他的意見都跟我不一樣。我為了吃可以走遠路，他則為了走遠路勉強陪我吃。夫妻一起走路，擦槍走火是常有的事，日子久了、次數多了，操練傾聽、接納與更多同理，徒步小旅行，就是有這樣的益處。

從什麼時候開始走那麼多路的？仔細回想，或許開始於我能做的事只剩下「走路」的那段時間。即使沒有人願意看我的表演，沒有半寸舞台容得下我立足，我卻始終不願埋怨世界或歸咎機運。無論是幾乎一無所有的茫然昔日，或是忙得必須壓縮睡眠時間才能消化行程的現在，走路，一直是支撐著我的生活方式。我很喜歡這一點。無論置身什麼處境，無論有什麼，走路，是只要我活著，就能繼續做的事。——河正宇《走路的人》

本周天氣超級晴朗，為了吸收與儲藏深秋的陽光與熱力，我決定啟動微計劃，培養紀律與耐心，訓練自己從弱腳持續走向勇腳。從家門口走到淡水，19公里夠長夠久的路，足夠使身體疲累，疲累到只能思考靈魂深處的問題，只能重新思考生命的優先順序。生活裡的斷捨離，不僅僅是物品，還有擾人的關係與思緒。

這不禁讓我想起網路上流傳著：一場疫情，看門警衛都成了哲學家，問的都是直擊靈魂的哲學問題：

你是誰？

你從哪裡來？

你要到哪裡去？

行走的路上，我們會不斷反覆有這樣的生命提問，每次提問，看見自己的有限，也看見上帝創造的無限與美麗。

走路多，有益身心。

路走多，有益腦力。

多走路，釐清問題。

「人，且走，且彷徨的存在。」我太喜歡河正宇導演的這個說法。

確實，每走一步，每一步的跨越，都存在著掙扎與彷徨。每次經歷一段身體疲累的徒步，我都會開始懷疑自己為何這麼做？為何在這裡？每一趟流汗、流淚的路都是哲學之道，我常常這樣真實經歷著。所以，今日徒步體悟：生命沒有一定的答案，我們只能且走且看，且走且戰！

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作者簡介

Joywalker

熱愛旅行、攝影、閱讀、走路與料理食物。期待自己手上的那支筆，寫出日常生活裡與主同行、與主同住、與主同心的生命故事。

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