在日常生活中，我們經常會被自己的思想觀念給困住了，常常堅持用自己的想法來解決困難，結果反而使得麻煩更多；或者原本為了使自己處於優勢、維護自己的地位、或不擇手段的追求名利，結果只會越追求、失去的越多。

其實，天下本無事、庸人自擾之，相信世間上每一個人，都希望能遠離痛苦、得到快樂；可是，如果因為自己的私心，而產生計較、比較、爭強好勝和不服輸的心態，就會因患得患失而把自己給困住了。

古來禪師常會問弟子：「誰綁住了你？」原來，並沒有人能綁住你的心，人們只是被我執給困住罷了，所以找不到內心的方向，因此，唯有坦坦蕩蕩的面對真實的自我，才不會過著忐忑不安、自欺欺人的日子，如此，我們就有機會能為自己的人生，找到另一番新的出路。