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盛產香蕉
2010/09/07 02:28:29瀏覽361|回應2|推薦12

身為台灣人,絕對不可不知道,台灣的驕傲!”香蕉”。


最近似乎是香蕉的盛產期,跟母親去市場的時候,都會經過水果攤販。

不是我誇大,你絕對不相信,這世界還有什麼能比花嬌。

那真的是非香蕉不可了,它整束的放在籃子裡時,

真的忍不住要多看它幾眼(OS:怎麼會有這麼漂亮的香蕉啊!!)

那樣的色澤,飽滿的果肉,怎麼能不把它帶回家呢。

最後實在受不了誘惑,我就跑去買了。

當然,怎麼只能乾吃香蕉,那樣多無趣阿。

所以我就給它來一杯”香蕉奶昔”,很配合節氣吧!

完成時也給我們家四寶爺滿上了一杯(可是好像太多了,有點喝不下)。


香蕉奶昔

分類:甜點筆記
2010/06/27 08:41
     

香蕉奶昔
約3人份

材料:
香蕉1根(約160g),香草冰淇淋100g,鮮奶500cc,
冰塊適量,

步驟:
1.香焦去皮剝成段放入果汁機中
2.再依序將所有材料加入
3.蓋上蓋子將所有材料攪打細緻均勻即可



補充:
1.所有材料份量都可以依照自己喜歡斟酌增減
2.喜歡甜一點可以酌量添加蜂蜜或砂糖
3.鮮奶也可以用豆漿或優酪乳取代
4.香蕉也可以使用酪梨,木瓜,草莓代替

(轉貼自:Carol 自在生活

( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=SandyChen013&aid=4389447

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不可思議的女兒
2010/09/15 15:58
20100915 不可思議的女兒

以前Sandy從來不會下廚,還怪我說小時候不讓她學用打火機,所以大了還

不敢開瓦斯爐,所以囉!當然不會炒菜,沒想到,前幾個月竟然會洗手做羹湯呢?

最近更參閱各大門派食譜,且實地操作,嗯!功力不錯,且色、香、味俱全。

我們家有口福了。

Sir Norton 魯賓遜,救命!
等級:8
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惜福
2010/09/13 08:31
維他命群豊富, 及其他養份, 口感甜度適中, 吃香蕉是件好物事
Little Sandy(SandyChen013) 於 2010-09-15 00:48 回覆:
就是啊!每日來一杯,營養全顧到...只是如果有腎臟疾病的朋友,可能就要注意不要飲用,因為香蕉的鉀離子很高