（本篇摘錄自”慧眼視心靈”）

我們的態度，在創造或毀壞身體健康上，扮演重要的角色。舉例來說，沮喪不只影響痊癒能力，也會直接損壞免疫系統。 惱怒、痛苦、憤怒和憎恨，將阻礙治療過程，或使治療完全中斷。 想要痊癒的意志，有者強大的力量，若缺少這股內在力量，疾病通常能在體內暢行無阻。由於這些新的領悟，意識的力量，現正獲得健康與疾病醫療團體正式的重視。

若知道有多少人相信自己生病的經歷是一種驅力，讓自己將注意力由外轉內，更深入看待自己的態度和生活方式，我們將會驚訝不已。無可避免的，這些人描述的康復過程基本上大同小異 – 一種從個人主觀轉向客觀思考的歷程。

一開始得知自己生病時，這些人心中充滿恐懼。但是，一旦他們努力面對自己，他們多半會說，其實自己早已察覺到有事不對勁，但卻因為恐懼而漠視這種感覺。這是很重要的一件事，因為這表示直覺指引在警告我們，體內有力量正在流失。但是這些人說，等到恐懼逐漸平息之後，他們便轉而內求，回顧自己思想與情感事件的內容。這就是人開始讓思想、情感相互符合的過程，或是開始覺察自己所思所感之間的差距。治療需要思想與情感一致，而且通常是思想需要為感覺而調整。

要變得有察覺力，就是活在當下，欣賞每一天。脫離自己的過去，創造有意義，有目的的新生活。 有力量的心靈能夠治癒染病的生體，超然客觀的思想能影響個人經驗。 作者不斷目睹療癒與自覺有關 – 並不是指意識到自己生病，而指人察覺到自己從未擁抱過生命力量。

Miss Sea 心得：

曾經自己被檢驗出右卵巢內有4公分的腫瘤，剛開始不知所措（瘋狂看了二家婦產科 + 一家醫院）的我還蠻喜歡最後那位台安醫生的令我放輕鬆態度。 他請我回去好好的調養，等過了三個月再回去複診，若腫瘤繼續長大就得需要開刀拿出，不過很多時候身體會自動吸收腫瘤。（醫生對待病人的態度是非常影響深遠喔！）

我剛開始恐懼自己之後會不會有最壞的結果，直到找到一本”創造生命的奇蹟”一書，內容就是講說人很多疾病是因為自身負面情緒過度，而最後變成實質身體疾病。而本書作者也就是本身得到癌症後，她嘗試去改變自己的心理模式。結果六個月後，她的癌細胞居然消失了，因此她也領悟到『只要願意改變思想、信念與行動，疾病是可以療癒的』。

那時仔細想想我的心理模式的確非常失衡（特別有關於自己女性特質部分），只是我一直逃避者不去理會的自我厭惡情緒，可能因此長出卵巢腫瘤。因此那隨後的三個月，我按照書中的建議，每天一有空就告訴自己我很愛自己那裡那裡。 三個月後，我的腫瘤確認消失了。這個經歷也讓我更加深刻體會正確的心理態度是對於人生多麼重要！