從台北到武陵大約150公里，遊覽車走了四小時，(中間休息兩次)。導遊很健談，一路介紹宜蘭的風土物產。蘭陽溪谷多西瓜田；高麗菜、三星蔥也有名。

抵達武陵農場後導遊介紹了櫻花鉤吻鮭生態池、蔣公行館、茶園等地，然後自由參觀。

導遊隨機教學介紹路上的植物

國寶魚: 櫻花鉤吻鮭 

"梅王"與蔣公行館

遠眺大雪山巔的積雪

茶莊前櫻花夾道(好多人!)

經"兆豐橋"前往茶園

茶園旁的櫻花林也是取景的好地方

武陵農場的文物館

台灣三座高山農場武陵、福壽山、清境農場都是國軍退輔會設立的，讓榮民去開墾種植。如今都成了旅遊勝地。

武陵茶莊裡的木雕

天氣熱，在茶莊裡吃了冰淇淋，原路折返遊客中心，登車去下一站: 礁溪。

離開武陵不久雲霧瀰漫

台7甲公路上有很多這樣的髮夾彎

晚上住礁溪，酒店設備不錯，就是空調沒辦法調整溫度，晚上乾脆關掉。

許久沒有長途跋涉，這天多走了一點路，爬了一點緩坡，晚上居然下身痠痛。即使泡了溫泉，也沒有減輕多少。

第二天的行程是參觀蘇澳的一米特米食工廠，到羅東的羅莊大排賞櫻；下午遊覽"下一站幸福"望龍埤，和宜富觀光果園的學做蜜餞和現採金棗。

一米特米食點心觀光工廠

一米特創辦人吳永茂先生，擁有超過三十年糕餅、點心製作經驗，創立浩漢集團，成為全台麻糬原料代工龍頭。事業有成之後，返鄉創建「一米特米食點心觀光工廠」。因為感念米帶給自己的恩惠，又承襲父親對米的情感，每一粒米對阿茂來說都特別重要，因此新創品牌取名「一米特」，讓每一口都獨特。

園區還有冷泉池，不過沒有人下去體驗

羅莊大排(羅莊櫻花步道)

羅莊的大排是羅東鎮東南方十六份地區主要排水防洪水道之一，承接市區雨水下水道流入十六份後匯入冬山河。社區於民國99年和101年種植了上千株櫻花樹，如今櫻花林初具規模，若再過10年會更好看。全長1公里的大排除了種植臺灣特有的山櫻花外，還有香水櫻及少見的墨染櫻。

顏色比較深的是重瓣櫻，最後這兩張大概是墨染櫻(我不確定)

望龍埤(軟埤)

望龍埤位於宜蘭員山鄉枕山村，又名軟埤。在數百年以前因山洪暴發、土石崩落，因而自然形成一座湖泊，面積約四至五公頃，呈狹長狀。由於它屬於山中湖泊，水位完全仰賴雨量，地方耆老因此取名「望龍」，祈求雨水豐足。又因偶像劇《下一站，幸福》曾在此地拍攝而聲名大噪。

宜蘭天氣多變。中午在羅東還艷陽高照，下午到望龍埤時已經轉為陰雨。大家忙著躲雨，也無心浪漫了。

宜富果園採金棗

最後一個行程是學做蜜餞和採金棗，可能也是節目的高潮。金棗可能是宜蘭最知名的特產，我不知道還有哪裡生產這種水果。它的產期一年只有三個月，難怪市場上不常看到。

我們到果園工作室後，每人分到一小袋洗淨的金棗和一個小肉槌，工作人員教大家把金棗槌開，然後倒進些許冰糖和梅子粉，用力晃動袋子幾分鐘，再拿出醃漬的金棗嘗一嘗，蜜餞就做成了。

有人喜歡敲打，有人喜歡拍照，合作無間  

接著視現採金棗。果園在山坡上，比較低處的果樹已經被採得差不多了，接近坡頂的還有不少。

成果豐碩 (過了兩星期還沒有吃完) 

在雨中離開宜蘭，一進入新北就沒有雨了。對向車道大排長龍，準備去度長周末 ... 這就是退休的好處 : 每天都是周末。