銀髮培力的奇幻之旅

(文/據點主任 張鈴英)

2018年台灣己正式邁入高齡社會，預估將提早於2025年進入超高齡社會，意即65歲人口占比超過20%。由於科技及醫學的進步，老年人口不斷的攀升，面對這樣銀髪浪潮下，老年人口年齡結構快速高齡化，在老人據點的經營面向，更需要有前瞻性的方向。(資料來源：國家發展委員會「中華民國人口推估」/2020~2070年)

銀髮培力的積極意義

因應疫情，去年(2020年)銀髮課程不得已而中斷，然而據點關懷陪伴的工作，仍然持續進行。在課程中斷期間，我們不斷思考如何培力據點長輩？根據需求評估中發現，長輩除了喜歡最夯的經絡操之外，最渴望學習的課程是「社區走讀」與「手作烹飪」課程。

為此，在疫情趨穩之後，首先開設「營養手作烹飪」班，由長者自主性認養課程，由他們來擔任課程講師，發揮所長，成為「長者之師」。第二，開設「社區走讀」班，希望藉此翻轉長輩對社區及場域的迷思，通過社工的帶領與輔導，讓他們也學會如何設計課程、導覽及安排路線……等。

這兩件事有其重要價值，目的就是希望翻轉固陋的宿命觀念，以往有人說，老人有三好：「顧家好、顧孫好、早死好」；現在，我們則認為老人有三好：「經驗好、感情好、故事好」，許多他們的幽默趣事，更成為茶餘飯後的佳談。

再者，環宇基金會的宗旨是「社區一家親，打造幸福七顆星」，由衷希望社區長輩們，不僅能獲得妥善的照顧及陪伴，並在友愛與相互扶持的氛圍中，擁有尊嚴與價值，開心學習、優雅終老。

長者之師魅力無窮

在烹飪課中，每位長者必須擔任「一日講師」，為了準備課程，他們可謂卯足全力，接著，不管是黃金泡菜、草仔粿、蔥油餅、韭菜盒……，在每位老師的示範帶領之下，建構出一幅極富傳統韻味的學習樣貌，帶給大家耳目一新的新鮮感。

在台下的各組人員用心學習，作品完成之後，彼此分享美食；遇到困難無法完成的組別，大家也不吝嗇協助與幫忙，以及回饋長者之師的用心教導，並深深表達對他的感謝。

我們觀察到，當長輩身為「老師」時的那種喜悅與成就感，以及臉上因為開心而展露出來的燦爛笑容；同時也發覺到，他們對此系列課程的喜愛與支持，通過這樣融洽的交流學習，產生出一種彼此分享的喜悅，以及緊密相連的凝聚力。

走在年輕時的歲月

在「社區走讀」課程中，起初並不覺得他們會有多大興趣，沒想到後來長輩們愈討論愈開心。一開始，長輩對自己要帶領大家導覽，還覺得非常擔心，感到十分膽怯；後來，不管大稻埕、紀州庵、台大校園……，每一位「長者之師」皆可以勇敢自在地站在台前，大方地解說與分享。

甚至，有些長輩原本喜愛宅在家中、走不出舒適圈，卻都不時來到據點，分享他們所發現到的新奇事物，而且還會常常考考我們工作人員，問這些招牌是在哪裡發現的？而這些熱情回應，真是我們所始料未及的。

一位長輩分享：「孫子很愛畫畫，每次都和我分享圖畫，這次換我開心地分享，秀一下西門町的許多壁畫，並展現一下我們這組所拍的照片成果。」這些場域可能是他們年輕時去過的地方，但因為年紀漸長，已經被自己的記憶所封存，覺得往事不堪回首，就不再去走動了。

然而，萬萬没想到，因為走讀課程讓他們踏出時空的框架，不得不回溯生命的歷程。尤其是「西門町走讀」，更是讓許多人跌破眼鏡，因為重新回顧以往，踏上舊時的旅程，竟發現新境的繁華，而重新賦予了風土民情的精神，與時空轉變的意義。

生命經驗可以更加豐盛

在這一連串課程中，我們發覺「長者之師」仍需要有人引導，特別是鼓勵與支持他們想要抒發的心情，還有他們豐富的生命經驗。而課程之後，小組及同學們的回饋更是重要，必須通過肯定及感謝，讓他人看到這些長者之師的努力及用心，才更能達到果效。

因為有別於以往被動式的學習方式，大家更熱衷這種主動學習與分享的課程。聽聞長輩們這兩天積極去踩點、探勘，回來迫不急待地想和我們分享所見所聞，還有人探勘一次不過癮，還說假日要再去一趟，真是為他們的活力洋溢，感到無比欣慰。

一對銀髮夫妻檔說：「現在我倆有新話題了，不再是柴米油鹽日常生活瑣事，而是重新認識這麼美好的台北市。謝謝你們安排這麼棒的課程，讓我們可以重新學習，也結交到新的朋友！」

這些回饋，著實地鼓舞了我們服務者，很感謝長者之師，讓我們盡情地嘗試不同類型課程，可以一起學習、一起成長。想對您們說：「有你真好！」感佩您們熱情的精神與體力，謝謝這一年來美好的相聚，祝福大家事事如意，我們期待再相會！