早早天未亮，就和團員們一起去看日出，湖濱已經有很多人等在那了；有些人說4點多就過來了，長槍大砲一支支豎立在湖濱，等待讓每個在納木措的旅人，懷抱共同的希冀。時光一分一秒的過去，朝陽也緩緩從扎西半島升起，那初生的希翼，讓深邃的蒼穹也慢慢有了顏色；然後就像金子一樣撒滿雲靄，那些雲海絲絲縷縷的也爭先恐後想穿上金色的新衣，讓納木措的日出，吹響第一聲號角。

慢慢地，山頭也有了顏色，日照金山也是剛好的表現；暖暖的紅霞中，點綴著迷人的金光閃爍；湖濱有藏民遷來白色的犛牛、白色的馬匹、白色的羊犢，在朝霞中孤獨的拄立在那；牠們的生活是這麼愜意，居住在神湖邊，每天盡享日出日落，還能為主人賺進生活的柴薪；湖畔千年屹立神湖的石碑，又是那麼獨特，又那麼孤獨，任憑身後藍天變幻它的色彩，眼前波光粼粼轉換七彩的迷離。

太陽完全升起來了！山頭完全染成了金色，浩瀚無際的湖面在清風中泛起漣漪；遠處雄奇皚皚的念青唐古拉雪峰，猶如瓊樓玉宇，忽隱忽現。天地遼闊，在無足輕重間盡顯寰宇的奧妙；這片靈性的湖泊，如花一般芬芳搖曳；站在納木措湖邊，彷彿置身於一個由金轉藍的世界，不禁就被這世界上最高最美的神湖所震撼。淡藍、淺藍、灰藍、寶藍、深藍，以及深邃如墨一樣的藍黑；這由淺而深的藍色，藍得清澈，藍得豐潤，藍得迷人，似乎包容了世界上一切的藍色。

眼前寬廣的水域為藍色佔領，頭頂深邃疏朗的青天，也迅速被藍色攻伐征服，然後與純淨湖水渾然一體。此刻，帶有溫度的陽光，令整個靈魂都彷彿被純淨湖水所洗滌。如沐浴在天地間的雲蒸霞蔚，身心也跟著提升到無知無覺的空靈境界－60歲這一年，我在納木措看日落日出！一甲子的人間美好，在納木措寒風襲人中，念青唐古拉雪峰粼光中，雪域高原稀薄大氣中，簇擁聚集在我的七臟六腑間。

聖湖納木措是被青藏高原高高擎起的藍寶石，像是大地獻給蔚藍蒼穹的一塊碧玉。在這裡，一切事物都因為高海拔而顯出超脫於世俗的崇高和神聖。浩瀚湛藍的湖面，靜謐威嚴的冰山，深邃無限的寰宇，晨露均霑的高地草原……；所有一切都經神明的旨意，被安排成一種極致的超脫。在這一曲天然的樂章裡，不管是飛鳥的闖入，還是人、牛、馬……，都是美妙的音符，陶醉於每位參與者的耳際。

每一個到過納木措的人，應該都曾夢見這個藍色天堂：清澈的湖水和念青唐古拉峰的交相映襯，純淨芬芳的雪蓮在雪山深處綻放，浩瀚無際的湖水在微風下泛起陣陣漣漪。每一個到過納木措的人，都像是被攝了心魄的人偶，唯恐自己的腳步，嚇皺了平坦光澤如寶鏡的納木措湖面。納木措是離天堂最近的地方，也是離自己心靈最近的地方；因為來到，因為參與，也就成為心靈最接近天堂的地方。

扎西半島也叫吉祥愛情島，是納木錯最大的半島，藏傳佛教認為它是五方佛的化身；島上有扎西寺，香客不斷。島上還分佈著許多幽靜的岩洞，由於長期被湖水侵蝕，洞裡佈滿了鐘乳石，形成獨特的喀斯特地形。扎西半島上如此奇異多彩、巧奪天工的地貌，實屬奇觀。不過，進入扎西半島需繳5元的管理費。

納木錯，蒙古語稱「騰格里諾爾」（或「騰格里海」）；藏語全稱為「納木措普摩」，意為「富裕天湖」（或天湖、靈湖或神湖）；兩種名稱都是「天湖」之意。歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱「天湖」。而湖濱牧民認為因湖面海拔很高，如同位於空中，故稱「天湖」。藏語中，「措」是「湖」的意思；信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場，是藏傳佛教的著名聖地。

納木錯是西藏的「三大聖湖」之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的經典中記載：「納木錯有七十二個聖地」。後來納木措成為著名的佛教聖地之一；每當藏曆羊年，成百上千的信徒前來朝聖。納木措還是預卜凶吉禍福的聖湖；據說如果是「命大」之人登上湖邊的山丘，即可見到湖中的靈異現象。因此，過去這裡常成為藏傳佛教進行圓光卜的場所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝聖，以湖中顯現的靈異景象來預卜未來。

12世紀末，藏傳佛教達隆嘎舉派創始人達隆塘巴扎西貝等高僧，曾到湖上修習密宗要法，並始創羊年環繞納木靈湖之舉。信徒傳說，每到羊年的時候，諸佛、菩薩、護法神集會在納木措設壇大興法會，如有人此時前往朝拜，轉湖唸經一次，勝過平時朝禮轉湖唸經十萬次，其福無量。所以，每到藏曆羊年，僧俗信徒不惜長途跋涉，前往轉湖；這一活動會在4月15日達到高潮。

世界海拔最高的納木措，遠離現代文明的污染，保持著自然原始生態，是朝聖者心目中的聖地。所以，納木措湖畔瑪尼堆遍布，如有教徒經過這裡，總會投下一顆石子。這個西藏人心目中的聖湖，每年都吸引著西藏當地和青海、四川、甘肅、雲南的教徒們迢迢千萬里，完成艱辛的旅程，來轉湖朝聖，以尋求靈魂的超越。

納木措，距離拉薩市240公里；約有60%的湖面在那曲地區的班戈縣內，40%的湖面在拉薩市的當雄縣內。地處被稱作「世界屋脊」的青藏高原上，屬於中國五大湖區的「青藏高原湖區」。是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖面海拔4718公尺，形狀近似長方形，東西長70多公里，南北寬30多公里，面積約1920平方公里。早期科考納木錯最大深度為33公尺，但近年對湖泊重新測量，納木措最深處超過了120公尺；蓄水量768億立方公尺。

納木措是青藏高原眾多湖泊的第二位，是中國西藏最大的內陸湖，世界上最高的大湖，湖水清澈透明，湖面呈天藍色；中國第三大鹹水湖（在20世紀70年代以前為中國第三大鹹水湖，自羅布泊乾涸後成為中國第二大鹹水湖，第一大是青海湖；據從事青藏高原湖泊研究的中國科學院青藏高原研究所數據顯示，截至2014年6月，原本是中國第三大鹹水湖的西藏色林措面積已達2391平方公里，較納木錯多出369平方公里，取代納木措成為僅次於青海湖的中國第二大鹹水湖）。

納木措南邊和東邊是直插雲霄，終年積雪高峻的岡底斯山脈和雄偉的念青唐古拉山脈的主峰，北側和西側倚偎著和緩連綿起伏較小高原丘陵和廣闊的湖濱草原。天湖像一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上；原來納木措所在的青藏高原，是起自於約7000萬年前開始的造山運動中歐亞大陸板塊與印度板塊相擠壓而隆起的產物。根據地質學的勘測資料，納木措地區屬拉薩地體，以至少10億年前的前寒武紀陸殼構成基底，經過漫長歲月，在晚侏羅紀增生到部分羌塘地體上面。

納木措是一個封閉式湖泊，湖區降水量少，日照強烈，出水途徑只有湖面蒸發，每年蒸發的水量為23.04億立方公尺；入水途徑有兩部分：湖水來源主要是天然降水和高山融冰化雪補給，據計算，進入湖泊的冰川融水為1.24億立方公尺/年，降水徑流為13.34億立方公尺/年，按年降雨量410mm計算，直接降落到湖面上的水量為7.87億立方公尺/年。以上兩項合計年入湖水量約為22.56億立方公尺。據以上數據計算，納木錯每年的出、入水量基本平衡，湖泊的換水期為34.15年。

由於氣候高寒，冬季湖面結冰很厚，至翌年5月開始融化，融化時裂冰發出巨響，聲傳數里，亦為一自然奇景。每年藏曆元月十五日左右一天之內，整個湖面結冰封凍，到藏曆四月十五左右，也在一天之內湖面大部分冰凍消失。納木措地處藏北高原，每年冰封期長達5個月（完全封凍時間近3個月）。湖體完全封凍後，冰面厚達2公尺以上，不但可行人走畜，而且可行駛汽車。

納木措是第三紀末和第四紀初，喜馬拉雅運動凹陷而形成的巨大湖盆，為斷陷構造湖，並具冰川作用的痕跡。後因西藏高原氣候逐漸乾燥，納木措面積大為縮減，現存的古湖岩線有8~10道，最高一道距現在的湖面約80餘公尺。