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我的米麵包,樂活又愛台
2008/03/16 20:06:22瀏覽23355|回應14|推薦34

先前就曾聽說有人在開發米麵包,我一直抱著期待的心情,直到這兩
天看到媒體報導提農委會與業者合作開發出米麵包,心情更是高興,
因為我是農家子弟,還有一死黨好友像白米炸彈客一樣,死忠保護白
米,(我一直告訴他,有時麵粉只是介質,不要太排斥,要順著民眾
的口味推銷白米)。

不料,看完相關報導,心裡涼了一截,原來所謂的米麵包,只是加了
百分之卅分的白米粉,再利用湯種做成麵包,只有蛋糕部分才能百分
之百的使用「米粉」,真的大失所望。因為加百分之卅的「米粉」,
我早就試過了,而且不只百分之卅,而是百分之五十,做出來的麵包
一樣是發酵良好。

為了證明加了百分卅以上的「米粉」不是難事,就利用假日時間,拿
出友人贈送的越光糙米300公克,放進石磨裡磨。才磨了一會兒才知
道,原來米的硬度比小麥大,結果,磨出來的「米粉」有不少小顆粒
,決定先篩過再磨一次。磨兩次並未完全克服那些小顆粒,但小顆粒
的數量有明顯減少。

媒體報導提到農委會開發的是湯種,那我就有樣學樣吧,倒進300公
克的開水攪拌,讓開水與「米粉」充分混和,就放著讓它冷卻。晚上
再倒進700公克的澳洲有機胚芽麵粉與水,再放入天然酵母和鹽,因
為數量少,就用手攪拌,摔個二、三十下,蓋上保鮮膜,放到冰箱內
冷藏,延長發酵時間,讓酵母菌完全分解加了米的麵糰。

隔天一早起床,就忙著把米麵糰拿出冰箱退冰,等到米麵糰發酵到原
來的兩倍大,趕忙倒出來輕揉,接著就是做麵包的標準程序(告訴許
多朋友做麵包很簡單,他們都不信)切割、揉圓、中間發酵,整形,
放進籐籃,讓它等二次發酵。直到麵糰又發酵到原來的1.5倍大,就
放進預熱到攝氏240度的烤爐中,噴水,烤個廿五分鐘,香噴噴的米
麵包出爐啦。

剛出爐的米麵包還真得散發出淡淡的米香,冷卻後,切片試吃一下,
嗯!真的有淡淡的米香。

最後想說,從小邊讀書邊耕田的「同學」,同學我說的是真的,不要
拒吃麵包,麵粉是外來的,但可以把它當介質,不但餡料可以本土化
,連麵糰也加入大量的米,不只是愛台灣,還是樂活,不是嗎?

( 休閒生活美食 )

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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=yw293&aid=1700575

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Rice Flour
2008/03/18 08:35

Hi,

Thank you for the information. That's what I thought from your article.

The problem with 100% gluten free (wheat free) bread is the texture is hard as brick. I may have exaggerated a little, but you get the picture.

I have no idea what brands are available in Taiwan because I live in New Zealand. It's quite easy to get organic or stone milled flours and grains in New Zealand. I am sure you have some options in Taiwan too. Ask organic shops. You might get the information you want.

Mind you that stone milled can't be as smooth. Don't expect too much.

Cheers

Barry



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好奇^^"
2008/03/17 21:12

新產品的口感嚼勁如何?

以你的專業幫我判斷一下,我老爹會不會接受呢?

可以再傳一份訂購單的目錄給我嗎?3Q啦~

PS:以下是天秤的好奇心發作……

舞麥的麵包多屬口感厚實、耐咀嚼的,我自己猜是因為百分百全麥…但市售麵包有些看來雖膨鬆,但口感也不差,是怎麼弄出來的呢?明明沒有很紮實說……(像馬可XX的餐包就是這樣)

舞麥者(yw293) 於 2008-03-17 21:38 回覆:

我算是初學者,不是行家,對於知名麵包店的功夫,自然是拜服,畢竟別人的技術是多年的經驗累積。其實,天然酵母和老麵在我個人來說是不同 ,因為麵包界有什麼波修利種...等種,有些當然是利用天然養出的酵母,但不少是利用商業酵母和麵粉和水攪成麵糰放進冰箱冷藏,隔天或隔兩天再加進商業酵母麵糰中,為的就是改變口感,因此,國外有特別標榜天然酵母的sourdough字樣,就是要區別天然酵母和老麵,利用老麵做出的麵包,加上利用一台價值上百萬元的蒸氣、石板烤箱烘焙,口感當然好的沒話說。

所以啦,美麗有愛心的天秤,技術和設備可以改變很多事,就像我們吃的很多食物,不少是利用技術和設備做出來的,不過,以我們現在的能力,是難以分出不同 。

不過,最大的可能就是他們也是利用全麥,更可貴的是他們的技術比我高太多,可以變化出更多口感及樣式,所以,我現在只會做最簡單的全麥原味和四種有餡雜糧麵包


林♡美加
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也想做做米饅頭
2008/03/17 12:07

因為我家沒烤箱,所以我都是做饅頭包子類的,

看了了你的文章,也想自己試試做米饅頭呢~

是不是只要把米磨成無顆粒的粉狀即可呢?

是的話我就要把我的貴夫人調理機從倉庫裏翻出來用啦

舞麥者(yw293) 於 2008-03-17 17:00 回覆:

是的,就把米磨成粉狀與麵粉一樣,粗一點也可啦,但要與高筋麵粉對半,我用的小麥是紅小麥,屬高筋,一起磨出來,加入適量的鹽和水,攪拌完成就按照原有做麵包或饅頭的步驟即可,但是我沒試過做饅頭,成不成,效果如何,不知道捏!



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Recipe
2008/03/17 09:43

Hi

It's very interesting to read this article. You mentioned you have used 50% rice flour in your bread before. May I ask for the recipe?

A lot of people are allergic to gluten, a type of protein in wheat flour. Therefore, gluten free bread has a certain market here. It means there is NO wheat flour in gluten free bread at all. Unfortunately, this gluten free bread doesn't taste as good as traditional bread.

Hope could hear from you very soon.

Cheers

Barry

舞麥者(yw293) 於 2008-03-17 17:03 回覆:

我知道麵包發酵主要是靠麵筋,麵筋越低越難發酵,所以,我的米麵包目前只試用加到50%,等於是低筋麵粉一樣,還是有麵筋,只要小麥與糙米各一半混和後去磨,再加入天然酵母、鹽與七成的水就可以啦,很簡單。口感和麵包不太一樣。

另外,請教一下,那個廠牌的石磨比較好,價格大概多少,你有資料嗎?

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