《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【紅糖老薑湯】

古老的膳食，紅糖老薑湯，有不可思議功效，在《健康的天然飲食》一書中有詳述，現再補充三則民間經驗：

(一)紅糖老薑龍眼湯：
在冬天寒冷時喝一碗熱呼呼的，好喝又可增加免疫力增強抵抗力，又可幫助血液循環，改善冬天手腳冰冷之效果。

方法：
三種材料份量，以不太辣，不太甜為原則，可隨個人喜好增、減，加入適量化水放電鍋內煮，外鍋放一碗水煮至跳起再燜一下，就可以喝了。。

(二)：
在(一)中再加黑棗同放入電鍋燉，燉出湯，龍眼肉及黑棗一同吃，有益氣養血，養神，產後補血，產後脾胃虛弱都有好的效果。

(三)：
1.黑麻油炒老薑（切絲）及龍眼肉同吃，可增加免疫力及產婦補充體力，促進血液循環，改善冬天手腳冰冷之效果。