桃園高中阿得老師

劇本改編自法國作家Francois Lelord的暢銷書：「艾克托的幸福筆記－23種快樂的理由」，可惜博客來此書已經絕版，我沒有看過原著；不過看了書籍和作家的簡介，發現原著作者本身就是精神科醫師，他的人生經歷頗為類似電影的情節，一個從事精神醫學的人歇業跑去長途旅行，是困頓也是轉折，企圖找尋真正的快樂和幸福，好像比任何人都更具有使命感和說服力吧！是精神科醫師很好的自我反省和體悟。

我喜歡這種把自己人生經歷和體悟寫出來的作品，看多了一些作家總是把「理想化」的自己或生活寫得很唯美，美化了自己，卻讓讀者讀完後更加挫折啊！我怎麼都都做不到做不好！其實，大概連他自己也做不到吧！你怎麼能全盤相信呢？！（舉例而言，大談美好婚姻或教養的書就不少這類的書！）

電影主角精神科醫師Hector生活過得看似很不錯：穩定的醫生工作、穩定的感情生活。但，事實上他只是個成天被人當作心事垃圾桶的「工具人」，受夠了每天「超無感」的例行公式；電影一開頭可怕的飛行噩夢，掐住脖子的正是他面對迷惘人生的交叉點。倒是他的同業醫師一語道破：

「檢視你內在的丁丁(冒險的小男孩)，千萬別失去他！」於是，主角背起了行囊，展開連自己都不知道要進行幾天的「尋歡之旅」。

第一站前往上海，探詢到快樂的人是：飛機上巧遇的銀行大亨，以及大亨偷偷安排的夜店辣妹，從外在的物質和功名，啟發了快樂的初層次體驗，的確，外在的條件是容易滿足一部分的快樂，可是這種初層次的滿足之後，快樂又是什麼？於是主角有了01～05的快樂方法筆記：

01. Making comparisons can spoil your happiness.（計較會寵壞你的幸福）

02. A lot of people think happiness is being rich or important.

（許多人認為幸福是成為富人或重要人物）

03. Many people see happiness only in their future.（許多人將幸福看作未來式）

04. Happiness could be the freedom to love more than one woman at the same time.（幸福可能是一種同時與不只一位女人戀愛的自由）

05. Sometimes happiness is not knowing the whole story.（有時候幸福是別知道事情的全貌）

第二站前往西藏，智慧老和尚的話都很有意思！像回答快樂是什麼：「所有的牌都在你手裡！」可惜主角無法完全理解，當和尚在飄揚旗海下單純地狂奔和歡笑！主角Hector卻是臉色困惑地離開，寫下了第06個快樂方法筆記：

06. Avoiding unhappiness is not the road to happiness.（躲避不幸福並非通往幸福之途）

第三站他前往非洲，探訪人道行醫的老同學，遇到了可怕的飛機驚魂，還有後來救了他一命的大毒梟，也有提供佳餚和溫暖的同機老婦人，也見證了老同學覓得同志真愛的幸福，卻因一場莫名其妙的綁架戲碼，與老鼠同宿，卑微至極，幸好九死一生與全村同歡。一場非洲荒謬之旅，悲歡交集，心情與生命懸在一繫起伏震盪，整個過程Hector未曾忘記探詢幸福的意義，而寫下了第07～13的快樂方法：

07. Does the person you're with bring predominately A) Up or B) Down?（你周遭相處的人帶給你的是，提升？沉淪？）

08. Happiness is answering your calling.（幸福是應許你的感知）

09. Happiness is being loved for who you are.（幸福是以真實面貌被愛）

10. Sweet Potato Stew.（烤番薯）

11. Fear is an impediment to happiness.（恐懼是幸福的阻礙）

12. Happiness is feeling completely alive.（幸福是感受著生命力）

13. Happiness is knowing how to celebrate.（幸福是瞭解如何慶祝）

第四站前往洛杉磯會見舊情人（飛機上先來個醫生溫馨急救的序曲），一個懸置12年的心結終究還是得解開，尤其是Hector與女友的相戀多年究竟要如何走下去？放不下的還是那個藏在抽屜的、魂縈夢牽的老情人！還好已經兩個孩子又懷孕的老情人清醒多了，一棍敲醒還在做未清醒的Hector，並帶著他去聽了大學教授一場精彩的演講，更體會了真正幸福的大腦掃描，證明對女友至高無上的愛。原來，要得到幸福的證明，竟還是來得靠現代的電腦科技啊！最後Hector寫下：

14. Listening is loving.（傾聽就是愛）

15. Nostalgia is not what it used to be.（往日情懷不是它原本的模樣）

看完電影，腦海浮起了一個大哉問：幸福可不可以外求？

主角Hector用旅行和採訪，來探究各種不同人的幸福真諦，這讓我想起之前讀書會才讀的謝哲青「走在夢想的路上」，旅行本就是一種自我逃離，也是一種自我探索，跳脫舒適圈的視野總是不錯的追尋，但，這不一定可以找到你要的答案，答案在哪裡，也許電影的結局是個好答案：在你的大腦裡！

你的感知感應，只有你最知道，別人的快樂之道，永遠只是別人的！Hector的大學老師 Coreman教授說的好：「We should concern ourselves, not so much with the pursuit of happiness, but with the happiness of pursuit.」，越想追求的，越會讓你迷失於追尋的目的，其實追尋快樂的本身，往往是不求自得的，短期的快樂(happiness)如此，長遠的幸福(well-being)更是如此。

於是，終於有感觸：電影比較適合一個思考的主題和方向，但如果要更深度些，還是去看看書吧！在此想推薦這部電影的延伸閱讀二書：「過得還不錯的一年：我的快樂生活提案」和「快樂為什麼不幸福？」前者是一本為了找尋快樂，參佐古今中外的智慧，於一年內分十二個月的主題一一實踐的記錄；後者是心理學家用有趣的科學驗證，告訴我們快樂不是如我們所想的那麼複雜，簡單易懂的理解大腦的快樂公式為何。

我的綜合體會：快樂是外求的，一時的；幸福是內求的，持續的。用心經營好當下的生命角色和軌跡，幸福，往往會不求自得的。

註1：圖片錄自電影的英文官網，註明世界主要地區"幸福"的文字寫法，多希望這樣的幸福地圖能夠是真實的世界地圖。

註2：本文的15個方法中英文錄自：http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60200&snA=21860

註3：原著的23個快樂方法如下：