在讀書會針對內向者和冒牌者，分別導讀和推薦：「安靜是種超能力」和「不假裝，也能閃閃發光」這兩本好書，憑良心說，寫得非常精確而實用，畢竟都是同個作者的親身體驗，內容旁徵博引深入淺出，足以證明：久病成良醫！

我也來說說我經親身經歷過的生命見證：

記得大學剛畢業時，為了回老家，我就近找了所私立高中的教職缺，六月就先接了聘書，然後才七月初，距離開學還有兩個月，就去和前輩辦交接。為何如此早？因為我很緊張啊！一堆的擔憂：怕做不好、怕錯過重要細節、怕別人的期待、看法、肯定、質疑......！

當時工作備忘就狂寫了幾十頁，特別是為了記住教職員工樣貌，把前輩描述每個人的提示，逐字逐句條列編碼記錄；上班後，就算遇到人家的誇讚，或是肯定的眼神，我都會躲開；相反地，遇到別人的話語或眼神有一絲遲疑，我立刻就懷疑甚至否定自己！

這決不是一般所謂的謙虛、害羞、木訥，而是一種融合了：內向人、冒牌者、和高敏族的綜合症狀！

這麼多年過去了，我有沒有改善？當然有！個性盡量彈性，樣貌盡量修飾，長期以來不斷應付外在的壓迫、奮力打怪、掙扎進化；於是，內向冒出更多外向，冒牌也越來越油條，敏感度當然也時常調低到快~~無感了！

然而，即使性格已經可以調整成那種彈性的樣貌，內心卻仍存在著根本的內向綜合症，時不時就隱隱作痛。譬如，前陣子閱讀「內向是種超能力」，看到書裡講到內向者常見的職場樣貌，我一看~哇！每一樣都中：

*喜歡提早半小時到公司，或晚半小時離開辦公室，因為那個時候「比較安靜，才能好好做事」。

*在部落格、臉書上的文筆幽默詼諧，但在網聚中或作家見面會時，卻喜歡安靜地待在角落，微笑著聽別人講話，甚至在大家不注意時就提早溜走了。

*企劃書邏輯清楚、架構完整、旁徵博引，與在會議中被突然點到作答時不知所措的樣子判若兩人。

*上台簡報時虎虎生風，獲得全場激賞，但被公開讚賞時卻完全講不出話來，活像想刻意否認自己的能力一樣。

*即使在短時間內審視近百頁的合約書，依然可以找到最細微的錯誤。

*下班後，比起跟同事一起聚餐、唱歌、喝兩杯，更喜歡窩在家裡安靜地喝茶、看書充電。

這樣的底質，當然需要很多的自我了解和接納，以及不斷的彈性練習和調適；如果只是勉強長期偽裝和壓抑，我早就爆炸了！除了這種由內而外的努力，更多時候，我們也很需要外在環境人事物的善待，對內向綜合特質有充份了解和尊重。

譬如：以國小老師來說，就要避免被班上活潑表現的孩子吸住所有目光，也要多去注意、鼓勵、包容其他內向害羞的孩子；因為每個孩子，內心都有值得開發的寶藏，也都可能會有各式各樣的性格偏差，這無分內外向、敏不敏感。

事實上，內向、高敏、冒牌的人口占比不少，只是我們很容易過早就充滿面具、自我否定、壓抑；以內向人口來說，世界上大約就佔有30-50%；冒牌者經驗更佔有70%。可惜的是，一般人的認識、尊重和包容都很不足夠。

論真說，內向、高敏、冒牌者族群充滿很多的正向特質：很能內省、具有責任感、自我的要求比較高、對於他人很容易有同理心、行事風格低調而不喜歡浮誇、做起事來注重深度而非廣度、默默努力幾乎不爭功......。

那會不會因此錯失好的機會呢？

短期會，長期不會！掌握機會也是一種實力，而實力則來自長期的努力居多，這正是內向綜合症的強項！譬如你在公司一直默默的付出，老闆終究會看到；為情人無怨無悔地付出，也較有機會締結良緣；連走在路上都很認真看路，也比較容易撿到錢是吧！

喜歡默默努力的內向人、高敏族、冒牌者，是最能夠驗證長期累積努力成果的人，也因此，所謂的內向綜合症會是最有資格得到好運的族群；我們讀書會讀過好幾本傳記，譬如賈伯斯等，很多一直努力的人，運氣終將站在他這邊，這種運氣，其實就是實力的一環。

這也是「吸引力法則」，亦即「境隨心轉」的概念，這不但在心理學實驗已經被驗證的，日常生活也常常可見；這又讓我想到以前推廣小團讀書會時，常引用一句來自近代心理學之父威廉•詹姆斯（William James）的名言：

「思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

起心動念，會發展出堅定信念，然後透過原子習慣厚植實力，因為你的努力，而改變性格，進而連周遭可以觸及的人、事、物、資源，也會被你吸引過來；這樣的努力和好運，最後會有利於你的性格、運氣和命運。

不高調、不爭功、默默努力的內向人，下次不要再說：「我只是運氣好！」，你已經那麼無怨無悔地奉獻了，何況廣結善緣更是你的強項，好運不是意外，它就是你的實力！

註：照片說明~即使我常常站在大舞台上，演講或演奏，但其實我始終沒有習慣過上舞台，我都要有反覆的、充分的練習才能上台，這就是典型的內向綜合症。

#阿得的讀書會