貓兒近期播報時段班表: 今日12:00~2pm 中天午間新聞,
明日(11月5日)上午9am, 11am, 下午4pm中天整點新聞.

中天新聞再添生力軍，甜姊兒主播李亞蒨加入中天新聞團隊；另生下可愛女兒的夏嘉璐，今歸隊播報晚間８點時段，她產後已瘦12公斤，昨晚她幫老公在餐廳慶生，享受兩人世界。

李亞蒨換新環境，希望讓觀眾耳目一新，刻意減肥近５公斤，前天她到中天報到，年輕亮麗，除臉變小，髮型也換了，她奶奶和媽媽看電視都認不出是她。她說，兩周就瘦３公斤，「我減肥太激進，只吃生菜沙拉，體力不支，喝雞精和提神飲料，不然應會昏倒。」

-中國時報 2009-11-03 報導 (請點這裡)

許多不常連絡友人,看到昨日中時報導,紛紛來電或傳簡訊,
除了祝賀貓兒,在新東家全新出發外,也恭喜貓兒瘦身成功;
當貓兒決定放棄,原本貓友利用休假所安排:以美食為輔的~
'西義法12日遊'行程後,就天天加強運動的份量,同時也為了
做好準備,在新環境裡,呈現出最好一面給中天新聞的觀眾,
雖然說貓兒的舊同事好友們,為歡送貓兒,前陣子三不五時,
經常聚餐聊天,但不是要自誇,貓兒忍功還真是了得呢,
看著大夥兒盡情得享用美食,貓兒完全控制住想吃的慾望,
光聞味道就告知自己:已吃飽了,並保持愉快心情聊著天唷.

曾經有不少網友問貓兒:這樣難道不痛苦嗎? 但本貓兒向來
具備強大的毅力,貓兒在心中常想著:如果能忍人所不能忍,
能夠靠自己的毅力,把身材維持更好,那麼也該沒什麼事情,
可以難倒貓兒吧; 貓兒看許多減肥書籍,發現在瘦身中的人,
往往不參加朋友聚會,變得很孤僻; 但貓兒反其道而行,
由於這段期間,朋友邀約頗多,貓兒已訓練出一身:看著美食,
聞著香味也能飽足的功力,朋友看了不忍,還時而常勸貓兒:
多少吃一點 ,不過貓兒僅淺嚐兩口,之後說什麼都不為所動.

畢竟只要貓兒決定了的事,一定會全力以赴辦好,除了晨泳,
踩飛輪與肚皮舞課程,維持固定的份量外,在瑜珈練習方面,
貓兒加重了些時數,包括熱瑜珈及power瑜珈(當然,倘若有
Ashtanga和Kundalini等進階瑜珈課更佳), 尤其瘦身時,
最大問題就是肌膚的鬆弛,因此透過練瑜珈,能增強肌耐力,
同時維持肌膚的緊實度,讓身體:就算在運動量較少時,
也能持續地燃燒脂肪,同時,幫助把體內的毒素乳酸排出唷.

瑜珈的主要功能之一,是為了要讓身材的曲線,更加地明顯,
尤其很多:需要全身拉長&伸展開來的動作,更能幫助貓兒,
雕塑局部曲線,因此休假期間,貓兒把向來愛練的瑜珈時數,
增至每天自早晨6:30起,固定上三堂課,隨之而來的小問題,
就是瑜珈衣褲的大量消耗與折舊,日前貓兒與友人趁空檔,
至距教室不遠的Sogo與微風添購新瑜珈衣,在友人建議下
(當時商場尚未營業)先在Bellini Pasta微風店嚐份早餐.

位於微風廣場GF的Bellini Pasta Pasta,用餐環境算尚佳,
翡冷翠&威尼斯等地標建築影像,讓這平價義大利麵店,
增添若干義國風情,早餐僅於假日供應,有Bellini健康早餐/
楓糖鬆餅/法國土司/BLT三明治等4種選擇,餐點內容皆以
(三明治除外)油醋沙拉,搭配香腸&太陽蛋(或是炒蛋)為主,
滋味甚普通,跟內湖NYBC有得比的鬆餅,尤其不建議點用,
用餐時,貓兒還巧遇:友台徐俊相主播一家人(女兒超可愛),
徐主播對貓兒說~ '我再怎麼忙,每星期也一定抽空跟家人,
一起出來吃個早餐',培育家庭傳統之心,尤讓貓兒感動不已.

(貓兒把美式鬆餅+法國土司集中於一盤,再交予貓友代勞享用)