自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

人，因無而有，因有而失，因失而痛，因痛而苦。從無到有就歡欣，從有到無則悲苦。 　　獵人追趕兔子時，如果同時出現兩只兔子，必定舍棄其中的一只，而瞄準另外一只窮追不舍，定能捕捉成功。倘若想同時追趕兩只，跟著兩只兔子東奔西突，結果肯定是白費力氣，一無所獲，空手而歸。 　　不能同時追趕兩只兔子，我們的人生何嘗不是如此。 　　原谷歌全球副總裁兼中國區總裁李開復說過： 　　人生總是有所缺撼，往往得到此，也就失去了彼，人生重要的是應該知道自己到底需要什么。同時追趕兩只兔子，其結果往往一無所獲! 　　-01-（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　憂患得失，全是一念之間 　　老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它可活到70多歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。 　　當老鷹活到40歲時它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。 　　它只有兩種選擇：等死，或經過一個十分痛苦的更新過程，這個過程需要150天。 　　150天漫長的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢，停留在那里，不得飛翔。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老鷹首先需要用它的喙擊打巖石，直到喙完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長出來，然后用新長的喙把指甲一根一根地拔出來。當新指甲長出來后，再把羽毛一根一根地拔掉。 　　新的羽毛長出來了，老鷹開始飛翔，重新得以再活30年。 　　有人說生活是堵墻，無法逾越，有人說生活不簡單，卻能從不簡單轉化為簡單。 　　說不清的，是人;想不通的，還是人。 　　得失無語，棄風獲雨，不以物喜，不以己悲，不圖虛名，不慕奢華，高興享受生命每一天，放棄風，你將收獲雨。 　　-02- 　　有起有伏是人生，有得有失是生活 　　生活是一邊擁有，一邊失去;一邊選擇，一邊取舍。 　　早在兩千年前，孟子說過這樣的話： 　　魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚取熊掌者也;生，我所欲也，義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生取義者也。 　　東晉的陶淵明，毅然放棄了當時世人競相追逐的功名利祿，回到了山間，過上了"晨起理興穢，戴月荷鋤歸"的隱士生活，才獲得了那種"采菊東籬下，悠然見南山"的悠閑; 　　司馬遷舍棄了尊嚴，沒有選擇體面地死去，在牢中懷著更為強烈的憂憤之情寫成了《史記》，完成了一部任何歷史書籍都不能與之相比的恢宏史詩; 　　錢學森舍棄了美國優厚的待遇，克服重重阻擋，毅然回國，為新中國的"兩彈一星"建立了不可磨滅的功勛，得到了國人的贊頌; 　　德國前總理勃蘭特，在訪問捷克和波蘭時，面對猶太人死難者的紀念碑，他放棄了總理的身份，雙膝跪下，虔誠地為納粹德國的罪行贖罪，最終贏得了世界人民的贊譽。 　　得與失像生命中的兩個半圓，只有將其拼合在一起才是完整的人生。 　　人生起起落落，生活有得有失。沒有誰的人生一直擁有，也沒有誰的人生一味失去。 　　-03- 　　人生有得有失，心境且平且淡 　　有一個人稱棋迷的老王，他最大的樂趣就是同人家下棋。一次在閑聊中他說：他在二十歲的時候下棋的技術就很不錯了，經常參加縣里或市里的比賽。他為此很是得意，就連以前教過他的老師都不放在眼里了。 　　有一天，他過生日，請了很多人，包括教他下棋的老師。 　　宴席過后，他如同以往一樣要跟老師賽一盤棋。老師提出一個要求，每局都用一樣物品做賭注。第一局用一百元做賭注，第二局賭老王最心愛車子，第三局賭老王女友送他的生日禮物。老王痛快的答應了。 　　結果第一局他輕松的就贏了老師。第二局的時候，老師很鄭重地警告他說：“不要太驕傲，如果輸了，車就要不回去了。”老王當然知道車子在自己心中的位置，所以很用心地跟老師又過起招來。 　　可是讓他意外的是，他居然輸了。 　　在第三局中，老師又對他說，如果他贏了，不光可以保留住女朋友送他的禮物，還可以把車子也拿回去。于是他就更用心了，全部的精神都放在棋盤上。 　　讓人不可置信的是，他居然又輸了。 　　他怎么也想不通，平時自己輕松就可以贏得的勝利，怎么會如此大失水平一再失敗?老師最終當然沒有要他的車子和他女友的禮物，臨行前他送給自己這個弟子五個字：外重者內拙。 　　老王從這五個字上明白了自己失敗的原因：正因為他太在意車子和女友送他的禮物，所以思想上有了羈絆。過度用力和意念過于集中，因而將平素可以輕松完成的事情搞糟了。 　　我們常常為擁有而沾沾自喜，為失去而悶悶不樂，其實我們急于完成什么，越是太在意得失，那么巨大的壓力和恐懼就會束縛你的手腳，你離你的目標就會越來越遠。 　　不妨把眼光放得遠一些，得失放得開一些，名利看得輕一些，讓生命中充滿淡泊的恬適和達觀的從容，就一定能“水窮之處待云起，危崖旁側覓坦途。” 　　張曉風說： 　　在生命高潮的波峰，享受它;在生命低潮的波谷，享受它;享受生命，使得我感到自己的幸運;忍受生命，使得我了解自己的韌度。 　　你不能決定生命的長度，但你可以決定它的寬度; 　　你不能改變他人，但你可以把握自己; 　　你不能左右天氣，但你可以保持好心情; 　　你不能改變容顏，但你可以改變氣質; 　　你不能預知明天，但你可以過好今天; 　　你不能事事順利，但你可以事事盡力。 　　誰的人生不是一邊擁有，一邊失去。逝者不可追，來著尚可期。 +10我喜歡

你那里要是下雪了 我就去看你 ------ 作者：山木   十二月的冬天，寒風凜冽，細雨飄灑，濕漉漉的街道被雨水沖刷的很干凈，街道兩旁和公園里的樹上,秋天的葉子也落的干凈了，放眼望去，竟找不到一片葉子。樹枝光禿禿的伸向灰蒙蒙的天空，似乎在訴說著什么，讓人抬眼望去的時候內心不免產生一陣寂寥感。走在干凈的人行道上，偶爾會碰見三三兩兩的行人，蜷縮著身子，躲在厚厚的衣服里，把一只手縮在袖筒里，急匆匆的趕路。 對于大部分人來說，天氣陰沉，人們的內心也像天空一樣，蒙上了一層薄霧，心情不得開朗。可是生活似乎永遠都會有不同的一面給不同的人，這個時候有一個人內心卻是異常喜悅的，他的內心激蕩著一種難言的情感，這種情感驅使他不斷的去靠近，他知道自己已經深愛著一個人，這就是愛情的力量。無論什么事情都無法阻止這巨大的力量，因為它足以摧毀一切世俗的附加，排山倒海般的在心中翻涌著。所以眼前就算是蕭瑟的冬天，他內心仍舊像夏天一樣火熱。而眼前衰敗的景象，倒也生出了幾分可愛，光禿禿的樹枝孕育著某一種新生。 “你那里要是下雪了，我就去看你。”這句話一直回蕩在李風佑的腦海里，這是一個多么美麗的承諾。生活在南方的風佑從小就喜歡雪，因為極少見到的緣故。只是會經常在影視劇看到潔白的雪，讓他生出無限向往之情。對于雪的向往不亞于他對愛情的向往。在他的心中，南方的冬天，紫荊尤開，小葉榕兀自綠著，并不是真正的冬天。四季應該是分明的，只有在北方，下一場大雪，才是真正的冬天。實際上，倘若沒有經歷一場雪，對于大部分中國人而言，就不算過了一個完整的冬。 為何會做這樣一個約定呢，風佑心里像明鏡一般。風佑有一頭微微有些凌亂的碎發，一張俊朗清秀的臉孔，兩道劍眉斜插入鬢，一雙黑色的眼睛樂觀又多情，鼻梁高挺，嘴唇卻很厚，身高一米八，身材略顯微胖，可是絲毫不影響他的身材。此刻他穿著一件黑色高領毛衣，外套是一件灰色的短款羽絨服。圍著一件咖啡色的呢絨圍巾。一雙黑色牛皮馬丁靴搭配藍色牛子褲恰到好處。他不屬于那種特別帥氣的男孩子，卻給人很舒服的感覺。多少年來，人生的遭遇并沒有在年輕的臉上刻上痕跡，卻讓他的心靈愈加豐滿起來，讓他不管面對任何的挫折和苦難總是會抱有樂觀的心態。 這個世上總有一些人，比同齡人要經歷的多，這并不是什么壞事，上天給了他們很多苦難和挫折，他們卻增長了很多智慧，變的睿智起來，反而讓他們能夠面對沒有到來的日子，充滿了感激和向往。向佑是一個窮苦人家的孩子，從小家窮，人生缺失了很多東西。小小年紀就失去了父親，父親在一次車禍中，不辛棄他們母子而去。這讓他們的本來貧窮的生活，雪中加霜。母子相依為命，辛苦供他上學，一路走來，各種辛苦，只有他們明了。后來大學畢了業，他并沒有選擇去外地掙一份高薪的工作。而是選擇回到鎮上選擇了一份工作，陪伴母親。如今快30歲的人了，盡管之前有個兩段感情，最后都是以分手而告終，至今仍是單身，母親日日催他，他總是言語推諉，其實在他的心里，已經住了一個人。在他的心房里，只能夠她一個人住進來，容納不下其他人了。因為她就是他靈魂的契合者，此生非她不娶。 ------ ------ 此時，風佑風塵仆仆的趕到了高鐵，他看了一眼手腕上的表，時間尚早，他撐著雨傘，找了一個偏僻的地方，蹲下來，緩緩的從口袋里掏出了一盒煙，抽出一根，叼在嘴上，打著打火機，點燃，深深的吸了一口，吐出一圈白霧。煙霧慢慢的在眼前彌漫開來。這一刻他的腦海里突然閃出女孩子的臉龐。 女孩名叫任青，一頭青絲秀發齊肩，發梢微卷，彎彎的眉毛，長長的睫毛，一雙美眸含情脈脈，挺秀的瓊鼻，香腮微暈，櫻唇如桃心，微微上揚，淡淡的微笑，總能輕易俘虜人心，讓人心神蕩漾，鵝蛋的臉頰，皮膚白嫩，身姿纖弱。她的一顰一笑之間，高貴的神色自然流露，讓人不得不驚嘆于她清雅靈秀的光芒。就是這樣的一個女子，讓風佑深深地迷戀，“你的城市下了雪，我就去看你”就是風佑對于任青的承諾。 小鎮的時光總是很慢，每個人都沉浸在自己的忙碌又悠閑的時光里，半個月前，這一天風佑正在休假，天氣陰沉，屋外忽有北風吹過，金黃的葉子飄落一地，從窗戶望去，幾片落葉正在風中緩緩凋落，落在樹根，又被風卷起，吹走了。屋內卻是一片安靜祥和，風佑一個人在家，無事，便煮了一壺清茶，悠閑的坐在沙發上看書，他讀的是日本作家川島康成的《雪國》。他從小喜歡讀書，一直不曾廢棄。讀書對他來說是一種陪伴，也是消遣時光的最好方式。當他讀到:“也許越親近、越深愛的人，就越難描繪出來。而越丑惡的東西，就越容易明確地留在記憶里。”他輕輕的挑了挑眉，拿起透明的玻璃茶杯，輕輕飲了一口茶，一股清香的順著舌尖到舌根輕襲而來。 他找了個舒服的姿勢躺下，正讀的津津有味，突然電話鈴聲響起了，原來是任青的電話。 “你在干嘛，怎么不理我？”，略帶生氣的嬌嗔聲音。 “我在看書，想你在忙，就沒有看手機。” “看什么書？” “川端康成的《雪國》。” “啊，雪國？這么巧。”那邊傳來驚呼聲。 “怎么了？” “告訴你個好消息，我們這里下雪了，好大的雪，一片片鵝毛般的大雪飄落下來。我們村莊都白了。好美！”語氣彌漫幸福的味道。 風佑立馬捕捉到了關于雪的話題，他很機智的說道:“我要是能夠和你一起看雪就好了，牽著你的手，走在雪中，也是一種難得浪漫。不是有一句話是這么說的，兩處相思同淋雪，此生也算共白頭。” 電話那頭任青的臉上泛起紅暈，對于戀愛的人們來說，任何一句情話，都會像閃電一般直擊心靈，讓人心靈沉醉。 “你應該挺喜歡雪的吧！”任青顯得漫不經心的問，盡量顯得平靜，可內心卻異常的激動，她渴望知道答案。 “當然喜歡，對于南方人來說，雪簡直太稀有了，像愛情一樣。” “那我給你講講雪，你想聽嗎？” “當然想了，我已經洗耳恭聽啦！”風佑調皮的說道。 “好啊。” ------ ------ 任青這時來了興致，因為她是極愛雪，早上推開窗，窗外雪紛紛揚揚而下，她顧不得寒冷，立馬把手伸出窗口，看雪花輕落手心，慢慢消融。她的內心歡喜極了。她早已推開門，歡喜的步入了雪中了，左一步，右一步，咯吱咯吱的踩在雪上，又在漫天飛雪中，轉了一圈，潔白的雪，落在了她的肩上，她的頭發上，圍巾上，長長的睫毛上，她開心的像個小公主一樣。 看到雪，她想起了心愛的人，想起如果可以和心愛的人，一起淋雨，那該是多么浪漫的事情，于是就拿起手機，給風佑打了個電話。這個時候，任青已走在屋前的一片空地上，她一邊打電話，一邊踩著雪，語氣盡顯柔軟，她繼續說道:“我從小就喜歡下雪，因為下雪的時候，萬籟俱靜，我記得最深的是那熱烘烘的爐火與窗外充斥著寒氣的雪景相映襯時，油然生出的穩穩幸福感。”說到這兒，任青輕微的嘆了一口氣。 風佑接過話茬，“我們都是懷舊的人，以前的那些日子，想起來就是幸福的。” “是啊，”任青眼神里的那一絲落寞感立即消失了，眼神閃閃發亮:“我最喜歡屋內燒起的爐火，也喜歡柴木燃燒時發出呲呲的聲響。這時候，有小風會把火苗吹得忽大忽小，我常被熏得流眼淚，隨后便遠遠地站著，只一雙小手伸過去，被火光烤得溫熱。你知道嗎，我都很多年沒有那種感覺了。” “聽你講的，我都心馳神往了。” “特別是下雪天，沒有農活，家人會圍坐在一起取暖，沒有太多言語，只是看著眼前的火苗竄升。小小的火焰手舞足蹈，不知有多盡興，給我們帶來了心安。” “是啊，心安會讓人獲得滿足感。” “有時候，會有鄰居來做客，我會看著我們家那個黑白電視，耳邊傳來我媽和前來做客的鄰居們交談的聲音。你知道，現在總是覺得別人聊天，會煩，可是那個時候并不使人厭煩。” “也許是因為下雪，窗外的世界太寂靜了，屋子里熱鬧一點，反而讓人覺得溫暖可靠。” “你真的懂我的心。”任青動情的說，“我記得那個時候，也沒有什么好吃的，可是爐子上永遠有東西在咕嚕咕嚕響，嫩白的豆腐，半透明的蘿卜，或是最愛的土豆、燉肉之類。” “你說的我都流口水了。” “那個時候我們都在雪地里玩累了，跑回家我媽會盛一碗熱湯捧在手上，那可是世間最幸福的事了。”任青內心一股暖流緩緩流過。“你說為什么現在想吃什么都有，可是為什么再也沒有那種味道了？” 電話這頭沉默了一下，傳來風佑溫暖的聲音“大抵是那個時候，物質匱乏，那樣簡單的生活，讓人變得樸素，什么都不想要。而現在，我們被無盡的事物填滿，渴望得太多，內心便有些許負重。才會有這樣的感覺。” “你說的太對，親愛的，你知道嗎，”任青又一次動情的說:“我現在多想在雪地里吶喊一聲，把那些童年的快樂都還給我們。”說完，電話那頭，任青就咯咯的大笑起來。 仁青直起了腰，把手機放在雪上，兩只手合攏放在嘴邊，大聲的喊道:我多想念從前的雪啊，想念在爐火旁度過的冬天。 任青拿起電話，電話這頭傳來風佑的聲音“很久沒有見過你這么開心了。我有個想法？” “什么想法？” “如果再下雪，我就去看你，好嗎？” “真的嗎” “真的” “好” “一言為定” 年輕的時候，就是這樣，為了一句諾言，可以很真誠，很真摯的去做。隨著年齡的增長，慢慢的我們會發現，一生之中，沒有幾次有這樣的心動，隨著年齡的增長，我們也漸漸失去了本該擁有的勇氣。 ------ ------ 一支煙的功夫，美好的東西早已填滿心房。風佑抬起手腕，看了一眼手表，還剩半個小時，要點票進站了。風佑把剩下的煙巴用腳踩滅，撿起來，扔進垃圾桶。徑直走向車站的進口。 他什么也沒有帶，就帶了個背包，進了車站，過了安檢，坐電梯上了二樓候車廳，徑直穿過來往的人群，尋找檢票口，他看了一眼票是A7 檢票口，找了很久才找到，排了很長的隊，他過去問一個穿制服微胖的工作人員，是不是在這兒檢票，這位工作人員，臉上漏出輕蔑的微笑，瞅了風佑一眼，點了頭，就把頭轉向了人群。風佑走過去排隊。只聽見點票員說，只需要用身份證刷一下門口的機器就可以進站了。 進了站，坐電梯下到一樓，來到了高鐵跟前，按照車號風佑走進了車廂，找到了他的車位號。沒承想，一排三個座位，他的是靠窗的位置，坐著一個年過半百的人，一張飽經風霜的臉,兩只深陷的眼睛,深邃明亮，看上去很有神;頭發很卻很整齊。 風佑很有禮貌的打招呼:“阿姨，這是我的座位，您看看您的票，是不是這個座位。” “小伙子，不好意思啊，這是你的座位啊，你看咱們能不能換一下啊。”阿姨用一種和藹的目光看著風佑。 “這……”風佑有些遲疑。 “小伙子，是這樣，我是和兒子，兒媳坐一起的，票沒有買到一起。你看可以不？”阿姨解釋道。 以風佑善良的脾性，他立馬答應了，剛才遲疑是因為他喜歡靠窗的位置坐下。 “就在前面這排，也是最里面的位置。謝謝你哇，小伙子！”阿姨臉上泛起了感謝的微笑。 “不客氣了。”風佑靠窗坐下來，把包放在了腿上。 車內一片安靜，大家都在做各自的事情，有的低頭玩手機，有的在看書，有的在閉眼冥想……高鐵緩緩的走，越走越快，慢慢趨于平穩，風佑看見在遙遠的山巔上空，還淡淡地有幾抹云。越來越開闊的土地，也讓人心胸開朗，透過車窗玻璃看見的景物輪廓，退到遠方，卻沒有消逝。盡管高鐵繼續往前奔馳，在他看來，山野那平凡的姿態越是顯得更加平凡了。由于什么東西都不十分惹他注目，他內心反而好像隱隱地存在著一股巨大的感情激流。這自然是由于玻璃中又一次浮現出姑娘的臉的緣故。 ------ ------ 他想起了他們初次見面的情景，那時初秋時光，蔚藍的天空一望無際，湖水般的鋪展在眼前，云朵是純白色，棉花糖一般，橫亙在正前方。秋高氣爽，開車馳騁在廣袤的土地上，一路上高歌好不快樂。這時候他們在路邊注意到兩個年輕的女孩，他們的車子停在路邊，打著雙閃，對著他們招手，他們停下車。在副駕駛上的風佑，放下車窗玻璃，那時她第一次看見任青。 一頭青絲秀發齊肩，發梢微卷，彎彎的眉毛，長長的睫毛在陽光下一閃一閃，仿佛她的眼睛里藏著很多故事。挺秀的瓊鼻，香腮微暈，櫻唇如桃心，微微上揚，淡淡的微笑，俘虜人心，讓人心神蕩漾，鵝蛋的臉頰，皮膚白嫩，身姿纖弱。她的一顰一笑之間，高貴的神色自然流露，讓人不得不驚嘆于她清雅靈秀的光芒。他一下子怔住了，這時候耳畔傳來朋友的聲音:“美女，你們遇到什么事了，需要幫忙嗎？” “需要啊，我們的車胎爆了，我們不會換備胎。能幫我們嗎？”任青的朋友，焦急的說道，向車上的人求救。 “當然可以啊。”風佑這時才回過神來，看了一眼朋友，爽快的答應了。 風佑的朋友回了一眼，下來給他們換備胎，他們全程沒有言語，很快換好了，兩個女孩道了謝，準備離開的時候。平常內斂的風佑不知道哪兒來的勇氣，問了一句，“你們要去哪兒？” 對方的回答，讓他忍不住內心竊喜，他們去的地方是一個地方。于是借機加了兩個女孩子微信。他們就這樣相識了。后來聊天的過程中日漸熟識，在旅行的幾天也是結伴而行。 又是一個明媚的秋天早晨，一股帶有成熟果實味的新鮮空氣沁人心扉，覺得是那樣的爽適和舒暢。他們旅游的地方是一個很出名的古鎮，古鎮保留了原始村莊的風貌，這里民風淳樸。早晨整個古鎮是寂靜的，時而聽到幾聲雄雞的晨鳴，此時向村中眺望，每家屋頂上炊煙裊裊，灰白色的煙氣和晨霧融合在一起，飄飄蕩蕩，盤旋升騰，呈現出一派詼諧的景色。 風佑早上起的早，就在村子里轉悠，沒想到竟然碰見了任青，他們相視無言，兩個人結伴散步在清晨寂靜的村莊，走著走著，竟然走到了一條小河旁，清澈的小河兩旁都是小小光滑的石子，被水流沖刷的很干凈，河水在靜靜地緩緩的流淌，仿佛時間在那一刻停止了。一切都是那么的寂靜，寂靜圍繞著兩個年輕的心靈。 于是他們兩人找了一塊光滑的大石頭，在上面坐下來。他們靜靜的看著河水，沉默圍繞著彼此。河邊升起一片輕柔的霧靄，山巒被涂抹上一層柔和的乳白色，白皚皚的霧色把一切渲染得朦朧而迷幻，只是剎那光陰，霧漸漸散了，東方的山頂有了點紅光，旁邊的云，也被染上了微微的粉紅，慢慢的太陽探出了頭，一點點的露出來，緊接這是一片白白的魚肚皮，在后來變成了的大紅橙子。天邊的晨曦露出一雙明媚的眼，繽紛朝霞緩緩渲染開，慢慢的一圈又一圈。這時陽光緩緩的照耀在河面上，反射出星星點點的光芒，銀光閃閃。 涼風習習，掀起任青絲絲長發，空氣中彌漫著淡淡的香味。陽光在她的眼睫毛上跳躍著，嬌美的臉龐在金色的陽光輝映下，異常美麗，風佑竟看的有些癡迷。他們沒有說話，這個時候，只見任青從口袋里掏出耳機，她看了一眼風佑，問他:“你聽嗎？” 風佑很驚喜，連忙點頭。 她把耳機寄給風佑，風佑的指尖觸碰到她的手指，一股閃電瞬間襲擊了他的心。他不動聲色的戴上耳機。耳機里是一個干凈的女聲，這是風佑第一次聽那有如天籟般清澈的聲音，他深深被打動了，仿佛就在耳邊，輕輕的述說著一個美麗的故事。不知不覺中，讓他放下了心靈的浮躁，隨著這水晶般晶瑩剔透的聲音，在紛亂的世界里，尋找到屬于自己的一片寧靜。 他們兩個就這樣一直聽音樂，什么話也沒說，直到任青的手機鈴聲響起，她朋友讓她回去吃早餐，他們便一起走著回去。后來他們在回憶這段記憶的時候，他們心里想的竟然不謀而合，他們多希望能夠時光可以永遠停留在那一刻，仿佛世界只剩下音樂、河流、大山、陽光、鳥鳴和他們兩個人，他們沉浸在前所未有的感覺中，他們也多希望回去的那條路，可以沒有盡頭，一直走，一直走…… 有時候，好的情感，恰恰是如此，不需要過多的言語，而彼此卻心照不宣，感受著彼此的心跳，愛情想來是這個世界最奇妙的東西了，它會在某一個瞬間，把我們徹底占領，我們瞬間就會領略到彼此的真意。 ------ ------ 風佑突然被一陣騷亂拉回了現實，然后是一片死寂，應該有尖叫聲、哭喊聲，有動靜吧。風佑想。 可是周圍只有一片死寂。 周圍漆黑一片，黑暗襲擊著籠罩著，一瞬間恐懼襲來，他什么也看不見，風佑狂躁地在臉前揮舞著手，什么也看不見，怎么會這么黑，他心想，一定是在隧道中，所以才會那么黑吧。 他的雙眼連一絲一毫微弱的光都看不到，剛才他被甩到了另外的座位上，他盡量爬起來，不知道被什么東西絆住了，他使勁的起身，突然左手落下時碰到了一些暖烘烘黏糊糊的東西。他趕緊抽手，在座位上蹭了蹭，盡力不去想那黏糊糊的東西是什么，他的右手在另外的地方摸索著，那是他的手機，剛才他記的乾坤倒轉時一直沒有松手。他知道那是手機，心里涌現出如釋重負的感覺，但是屏幕并沒有亮，他試了很久，都沒有，他很快就失望了，希望破滅了，手機摔壞了。 風佑感覺自己輕飄飄的，竟沒有一點疼痛感，他怯生生的喊著:“有人嗎？”沒有一個人回應，其他乘客的一點聲音也聽不到，剛才還坐滿了人，現在人都去哪兒了？腦海里突然閃過地板上那一堆液體，他恐懼了。 “有人嗎？”他加大了聲音。接連喊了幾聲，聲音都有些嘶啞了，恐慌襲擊著他的心靈，他呼吸越來越急促了，他努力的想明白到底發生了什么事，可是眼前的黑暗讓她產生了幽閉恐懼，他孤身一人，感覺自己好像被什么東西拉著一樣，他一刻也待不住了。一路跌跌撞撞，終于他看見了一道光，很微弱的光，他終于走出了車廂。可是仍舊是黑暗的，只有盡頭有些光，他知道在隧道里，他走的很快，竟然覺得自己有些輕飄飄的，他聽見空氣里發生的絲絲的聲音。很快他看清了那豆大的光原來是一處拱頂，已經有些許光亮，他走出來隧道。隧道外下著鵝毛的大雪，他看見了警車和救護車風馳電掣趕往現場，橫七豎八的停在周圍，穿著各種制服的男男女女們，對現場的人們溫言撫慰，檢查傷口，他突然間看見隧道口的空地上站著哪位占她座位的阿姨，阿姨面如死灰，蜷縮著以抵擋凌冽的寒風里瑟瑟發抖，可是讓他疑惑的，沒有一個人發現他的存在。 ------ 作者簡介： 山木，本刊小編，喜歡率性的寫。詩歌是信仰，用一生來守候。 +10我喜歡

我到現在還記得，那年夏天的傍晚，我吃過飯之后，拉著克萊德先生，提著大包小包和小馬扎，到門口的夜市上擺攤。 　　在那之前，我采訪了一個利用業余時間擺攤的白領，一直想要試試看，我想看夜市上川流不息的人群，想看誰會來跟我討價還價又會用什么樣的語言，想看我會遇到什么樣有趣的故事…… 　　心急火燎地吃過飯，帶著興奮出去擺攤，帶著疲憊收攤回家，成交量總是少的可憐，有少女有老婦有斤斤計較的中年婦女，他們都是我生活之外的經驗。每天睡覺前，我還寫一會兒擺攤日記貼在網上，后來被南京一家報紙整理成了整版報道。 　　后來，因為濟南要開全運會，城關門口開始駐扎在這條街道，擺攤成了不可能的任務，干脆算了吧。 　　那些衣服后來在淘寶上又賣了一段時間，不溫不火，但是認識了一批特別好玩的女朋友，天南海北，到現在仍然有聯絡，我們看著彼此結婚，生子，成了另外一番模樣，也很有趣啊。 　（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　如今讓我再去做這件事，大概因為已經嘗試過了，興趣缺缺，還有一個重要的原因是，我有了更想做的事，所以不會很肆意地揮霍自己的時間了。 　　彼時，我工作四五年，結婚兩三年，一切看起來很穩妥卻又有說不上來的乏味在涌動，總想再增加一點什么有趣的好玩的新鮮的元素，因為一下子找不到，所以就遇到什么都去嘗試。 　　那時候我也在寫東西，給雜志寫策劃選題，也寫短篇小說。但是總覺得，寫字是一件業余的事情，或者說，我是一個很業余的作者，沒有用全部的精力去投入，去付出。大概覺得自己的才華還不足以支撐起“寫做夢”，也就不敢太用力，生怕投入太多，傷得越深。 　　難道你不是嗎? 　　你喜歡一件事的時候，從一開始你就能全情投入地去追求去付出嗎?你喜歡一個人，就會毫無保留地去熱愛去投入嗎?如果答案是“是”，那么，你真的是勇士，我非常欽佩你。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而實際上，更多的人，最開始試探，是自我質疑，是不自信，是如履薄冰，是淺嘗輒止。 　　因為不太確定自己能做到什么程度，生怕投入太多用力太猛，最后卻收獲失望，甚至貽笑大方。這是我們的愚蠢，也是我們的虛榮，可是，同樣是我們的真實。 　　那時候我當然也用心寫，但是我不用全部的身心，所以偶爾稿子刊登了我很開心，被斃掉了我好像也可以大咧咧地笑“反正我還在做別的啊”，這其實是在給自己找借口，找臺階。 　　七年前的我，就一直夢想著寫字為生啊，只是，不敢當眾承認罷了。 　　 　　2009年深秋，我一個人上了飛機，去廈門。克萊德先生在那里出差，說我們可以轉一轉。 　　我還記得到達機場的時候是黑夜，一個人出來打車連地址都說不清楚，中間打了好幾次電話，才終于兜兜轉轉找到他住的酒店。那個房間很逼仄，就在高架橋的下面，一整個晚上都沒有睡好，總能聽到飛馳的汽車穿梭在頭頂上方。 　　第二天我們去鼓浪嶼，在那里住了兩三天，像是所有旅客一樣，這里走走，那里看看，聽了很多故事，也知道了很多傳奇。 　　關于2009年，我能記得的還有—— 　　離開廈門時是中午，我們在公園的草坪上吃完面包，我打車去機場，然后一個人飛回濟南;回來濟南之后我一個人住了好多天，一個人去看過一部電影叫《第九區》，那里面的外星人長得像是大龍蝦;我曾經在天氣晴好的時候，騎著自行車跑去郊區的農田里轉悠，像小時候那樣騎得飛快，頭發都飛揚起來…… 　　七年前，我是一個迷茫的年輕人，是一個結婚幾年的女人，是一個工作平穩的女性，是一個正在嘗試尋找自己，卻又還沒有完全認識自己的女子。 　　 　　如今我再回頭去打量，覺得那時候的自己還不錯，但是，現在的我，好像更好一些呵。 　　那些輕舞飛揚的心情我依然可以時不時地感受到，那些獨自背包去旅行的勇氣我也依然都有，那些享受一個人的電影一個人的午餐一個人的時光的淡定心情，我從未丟棄過。 　　更重要的是，我穿越了七年前那些在我面前的迷霧，我不需要再去做各種嘗試，品嘗各種新鮮，我知道自己喜歡什么，甚至，我知道自己是什么樣子的，我想成為什么樣子。 　　這種感覺，何止是好啊! 　　我很喜歡的《傲骨賢妻》在第七部時上演了大結局。艾莉西亞在這七年間，脫胎換骨，從一個站在鋃鐺入獄的丈夫身邊灰頭土臉不知所措的家庭婦女，變成了神情篤定自信灑脫的獨立女性。 　　這七年里，她吃過苦，流過淚，遭人背叛，也曾經處心積慮地算計過生活，可是，她終究一步一步，踏著荊棘之路，踏著血與淚及尷尬的笑容，走了過來，走到了河流的這一邊，哪怕不是功成名就，哪怕不是家庭美滿，她是她自己想要的樣子，是她自己生活的主宰者，是她情感的最高主人，就已經是巨大的成功。 　　孩子終將長大，然后遠走高飛;愛人也許并不能白頭到老，中途退場也未可知;工作有時候特別順利，還有些時候遍布泥坑;更不要提，那些勢利的人們，在你春風得意的時候涌上來而在你失意的時候立刻遁形……所以更要活得漂亮而起勁啊，所以更要自信而堅強啊，所以更要有力而恣意啊，因為無論什么時候，你活得漂亮，你的生活才漂亮啊，這才是最重要的啊。 　　總是有人悲戚戚地說，自己沒有獲得想要的人生，是因為出身不好，因為學校不好，因為工作不好，因為愛人不好，因為……說到底，還是因為你自己不夠好。 　　如果你足夠努力，足夠勇敢，足夠奮發，七年就是一個輪回，你如今的悲悲戚戚，完全可以變成七年后面對困難尷尬也不會狼狽退場，而是哈哈大笑難以自持的你，似的，你會是更好的你自己。 　　不信，你就試試看。 +10我喜歡