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文章創作 ／ 夜未眠 文章數51 ｜回應 1｜推薦114
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睡覺是最好的復健，但4個你多少做過的事恐增死亡率
知識學習｜健康 2019/07/01 23:19 ｜瀏覽 682｜回應 0｜推薦 3｜引用 0
日本研究：別再只穿居家服睡覺，睡衣決定睡眠品質！
知識學習｜健康 2019/02/05 09:07 ｜瀏覽 689｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
安靜最好？睡眠名醫：「白噪音」更有助於睡眠品質
知識學習｜健康 2018/11/18 07:49 ｜瀏覽 287｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
熟女好眠守則：睡前「推心置腹」、2動作有效暖身
知識學習｜健康 2018/05/21 19:01 ｜瀏覽 846｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
胃不和則臥不安：失眠從脾胃調治之法
心情隨筆｜愛戀物語 2018/01/21 10:53 ｜瀏覽 2552｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
11點沒睡，錯失養肝好時機！保肝5大穴位疏肝解鬱
心情隨筆｜愛戀物語 2017/12/29 14:31 ｜瀏覽 548｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
華陀教你睡覺
知識學習｜健康 2017/07/14 18:17 ｜瀏覽 1722｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
天樞穴是最好的安眠藥
知識學習｜健康 2017/04/03 22:43 ｜瀏覽 4689｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
睡眠超重要：不是睡足7小時就好，上床時間也可能影響體重
知識學習｜健康 2016/12/17 22:13 ｜瀏覽 625｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
該睡覺了！
知識學習｜健康 2016/10/01 22:13 ｜瀏覽 498｜回應 0｜推薦 5｜引用 0
在睡眠中修剪記憶
知識學習｜健康 2016/09/30 08:16 ｜瀏覽 424｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
怎麼又失眠了？
知識學習｜健康 2016/06/01 13:33 ｜瀏覽 437｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
剝奪睡眠，也剝奪注意力
知識學習｜健康 2016/05/22 23:28 ｜瀏覽 356｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
「478呼吸法」治失眠與緊張
知識學習｜健康 2016/02/07 17:44 ｜瀏覽 1047｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
咖啡香氣助好眠！日本睡眠博士好眠習慣大公開
知識學習｜健康 2015/11/10 12:17 ｜瀏覽 337｜回應 0｜推薦 3｜引用 0
睡眠不足的人容易得感冒
知識學習｜健康 2015/10/19 13:09 ｜瀏覽 285｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
睡覺，是最有用的復健
知識學習｜健康 2015/08/30 16:13 ｜瀏覽 786｜回應 0｜推薦 10｜引用 0
這樣睡覺更易延緩衰老益壽
知識學習｜健康 2014/11/07 17:54 ｜瀏覽 656｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
睡眠時間短=品質差？不用藥名醫教你5招睡好覺
知識學習｜健康 2014/11/04 18:26 ｜瀏覽 964｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
身上的２５個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！！
知識學習｜健康 2014/09/24 18:05 ｜瀏覽 536｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
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