不經一番寒徹骨 哪得梅花撲鼻香(9)

淬鍊

王鈴惠

從出院後回到家開始，每晚在睡覺前都會告訴自己，明天一覺醒來腳一定會好起來的，沒事的！會有奇蹟的！

明明知道這種想法很誇張，也很蠢笨！我卻依然愛不釋手，堅持守住這僅存的念想，這樣...在心裡才會好過一些，每天活著也才會有「希望」。

可能在腦海中一直想要扭轉眼下的局勢，又礙於腿傷的受限，所以我最常練的就是大智慧的十大養生功法的第六式「扭轉乾坤」(躺姿)此招式來練功、更想藉由此式功法，來達到內心的平靜與安慰；當雙手掌心自然的由左右各一邊貼住腎臟部位時，竟然有一股想哭的頻率從胸口直衝出來，當下我的意念迅速將這道負面的頻率給轉化掉，不讓這種悲傷的情緒來加溫，我要的是喜悅的心、清淨的心、快樂又自在的心；因為這些對我的身、心、靈才會有幫助！

我也曾經嚐試過「氣療法」，想要透過練此式功法，來刺激腿部及膝蓋的神經系統及經絡通暢，更想快點幫助手術後傷口的修復，但是在做此式功法時，卻感受到無比的不舒服，膝蓋也是一樣，想必是以目前的傷勢還不太適合練此式功法。

我想...我就趁這個機會乾脆來分享一下，我是如何透過「氣療法」，在短短的幾分鐘內，就能夠將我工作一整天的勞累！迅速化解掉！

在練功時，道場都會依照習練不同的功法，來播放不同的音樂，所以順著練功的流程來到習練爆發力時；講台上的教練就會去切換練「爆發力」的音樂，我都會隨著音樂的琁律、節奏、節拍以及特殊的音頻、美妙的歌樂，專注地聆聽、來融入、來切入。...

首先；「氣療法」它其實並沒有固定的招式，不過，一開始還是會有起架式，會從「立地的爆發力」開始；雙手掌呈虎爪狀等待氣的來臨；要很專注哦！然後氣就會透過指尖瞬間彈出，再由這股氣來帶動雙手掌心，手也會因這股氣會很自然的上、下浮沉或擺動，有時一開始時，氣會很強；有時一開始氣會弱；有時氣也會一陣快、一陣慢；有時做了幾分鐘之後；胸口會隨著這股「力量」很自然地做深呼吸的調息。。。氣順之後； 也會靜止不動， 「它」也會由慢轉快，也會由快轉慢，反正；就是到了該強就強；該弱就弱，跟著「氣」就對了。隨著這股氣的流動及力量「它」又會去找我們身體最脆弱的地方去治療。

由於我是做業務性質的工作，會比一般內勤的精神壓力相對來的大，再加上得時時去關注客戶的資料，相對眼睛也會特別容易感到疲勞與不舒服，肩頸跟著也會連帶關係，所以每次去到道場練功時；只要教練說：我們也可以依照個人身、心、靈的狀況來做不同的爆發力，接著...我身體的那股強而有力得氣；就會很迅速得帶動雙手來到雙眼的位置做爆發力，眼睛越不舒服氣震動的越厲害，時間多久不一定，都是依照個人的身、心、靈的狀態，來變化及治療。

而且會時而快時而慢；有時氣也會靜止不動，在練此式功法時，我通常眼睛是閉著的，在靜心觀照之下，眼前原本是一片黑暗；慢慢地；轉變為灰灰的；接著又會從灰灰的轉為明亮，有好幾次在鼻子的部位瞬間暢通，雙肩也會感受到輕鬆不少，此時；我的腦是清淨的、清爽，頭也由重轉輕，眼皮也不會像剛進道場時那麼重、那麼疲勞了。

這好比我們拿著一條水管去沖刷黏著在紗窗的灰塵一樣；眼看著灰塵沖得越多，心情也就越開心。

也比如將我們一整天工作的勞累、壓力、汅垢給洗滌一樣，更像一大早將窗簾拉開，讓客廳接收到這股大自然的光線照射之下，變得明亮，心情也會跟著明亮、喜悅！

還有如果情欲不中節時，就是發脾氣或是生悶氣，哈哈！我就會容易胸悶，說也奇怪那股氣就會很自然的來到胸前做「合抱明珠」的爆發力，如果我當天有喝冰飲的話；我雙手的氣也會很自然地來到我的喉嚨做爆發力，接著我就會邊做邊咳嗽，在過程中喉嚨也會癢癢的，很明顯得我們的身體是不適合喝冰飲，分享到這裡時；突然很開心！哽咽得想哭...應該是我的身、心、靈得到壓力的釋放及舒解！太開心了！( 待續)