不經一番寒徹骨 哪得梅花撲鼻香(7)

心靈對話

王鈴惠

      餐吃完後，眼看著這日子一天天的過，我的身體怎麼一點進展也沒有呢？一樣也只能動動腳掌及腳指頭，這種狀況到底是正常還是不正常？真焦慮！ 這魚湯也喝了，排骨也吃了，連我最覺得難以入口的豬腳也都啃了，鈣片也吞了，我都聽話照做了呀！該不會是糊弄我的吧！想著想著眼眶內竟起了迷霧，此時...有感受到自已因為受到此次的撞擊，在內心深處已埋入了「坎」。

      經過這次嚴重的撞擊該怎麼過這心裏面的坎啊！這種無形的壓力實在是有夠大！看不到、摸不著、猜不透，有夠心急的！自已很清楚心急是沒用的，却也無可奈何的一天算一天。在未受傷前我是個很容易將心靜下來的人，也不容易受別人的干擾，但是，自從發生此次車禍後整個人就像換了個人似的，變得不安、變得惶恐、變得脆弱、變得依賴，整個人心志消沉也沒了自信，對於未來也不敢有什麼奢望了。

      恰巧，有位天使(陳師姐)在中午時Line我，關心我的近況；有否吃營養、要多動、多按摩、也要多多走路、也鼓勵我對自己要有信心，多想想快樂的人事物，才不會一直想著受傷的腳，也會堷養正念和增加腦內馬啡，對心理的創傷會有幫助。 另外，她又向我建議在按摩大腿時要輕柔像照顧撫摸嬰兒一樣，配合呼吸，告訴自己和自己的大腿：危險已經過去了，現在很安全，已經沒事了，要快點長出骨頭好起來喔！......

      我真的就按照陳師姐給我的那段話，每天照三餐做，有時半夜睡不著也會做，一邊按摩(雖然大腿一點感覺也沒有)也一邊對著大腿說話：危險已經過去了，現在很安全，已經沒事了，要快點長出骨頭好起來喔！...... 一直重覆著，如果累了就躺下來休息，躺著時我還是會在心中念著這段話，而且每每只要我講這段話，我會很明顯的感覺腳底都會有氣在竄及流動，可能是我的腿有感受到我對它的愛及用心吧！很感動！

      就這樣我持續做了一個禮拜，我這心裏的「坎」竟然消除了...好開心啊！，還有我的右腿也明顯消腫與左腿一樣大隻，原本腫的像個XL的大羅宋麫包一樣極不舒服，但是膝蓋受傷部位並沒有好轉，它一樣很不開心很不舒服，不過它也有小小的進步，能有一些些力氣弓起一點點了，心念的力量真強大！

      趕緊的將這個好消息Line給陳師姐，她：真是太好了！正念可以產生強大的正能量，要我繼續加油，會恢復的更快。(待續)