不經一番寒徹骨 哪得梅花撲鼻香(5)

  靈動舞的體驗

王鈴惠

當我步履蹣跚的走進家裡的客廳時，眼前的一幕簡直是一個「亂」字來形容，唯一能看的就是擺放在電視機旁前客製化的單人床了。聽兒子說：為了方便我的生活起居及照顧我，昨天爸爸花了一整晚的時間，自己DIY 用木材釘製了好幾個矮凳子，(邊釘邊擦汗)然後以併排的方式組合而成一個面積，第二層是放一大塊太陽能板的材料，上面再舖上一層厚被及床單，再將新買的單人床擺放在上面，一個簡易、堅固、天然的單人床就這麼形成了。

好不容易來到床邊，正想將右腳抬上來時，驚覺到怎麼抬不起來啊？！不是說只要手術就能好起來嗎？只要等骨折的缺口長出骨頭來而已不是嗎？突然有種被騙的感覺，此時的心情簡直盪到谷底。。。

想不到我會出車禍；想不到我會躺在救護車上掛急診；想不到我會骨折；想不到我會手術；想不到我會裝尿管；想不到我會坐輸椅、想不到我會需要用到助行器；想不到我會拿枴杖；想不到我會請公傷假；請不到我會申請醫療理賠；想不到我會需要包紙尿褲；想不到我會被家人照顧；也想不到只是個簡單的下床動作還得依靠我先生或兒子幫我抬、挪右小腿，我的身體也才能跟著移動；最、 最 、最讓我想不到的是......我竟然會發生禍，而且還傷的不輕。。。

剛從醫院回到家的前段日子，許多時刻我都是在休息，體能也變得很差，心情也一直很低落，因為骨折部位經過手術後，骨頭根本都還沒有長出來，後續的修復以及膝蓋的腫脹痛的難受，光是稍稍的起身；甚至是輕輕的挪動一下下身子就會很痛，幾乎消耗了我所有力氣，超累！所以，每每三餐飯後吃完藥立即倒頭就睡。

這種被侍候的日子到底還要多久啊？(我一刻都不想留)時不時就看著我手術後的腿，時不時的會想著想著我到底會好還是不會好？！也會自問自答的問說：你什麼時候會好啊！？是不是三個月會好？因為，有同事都跟我說傷筋動骨100天，我去網路上趴文也有說三個月會好的例子...。但...為何老師跟我說至少也需要半年，沒那麼快，天啊！太久了！ 老師從不騙人，但這次我還真希望他是騙我的，你(右腳)可以回答我嗎？到底是三個月還是半年呢？因為...我超級想去上課及練功，因為透過練功不僅可以讓我的體能增強、細胞活化間接也會身、心愉快，所以在生活當中面對事件抉擇或困難點時也比較會朝正念去思考、也比較不鑽牛角尖。

再來我要分享一下我去上課中一項動禪的「靈動舞」，起初我去上課時，對於這項所謂的「靈動舞」，這環節很是彆扭，因為深受原生家庭封閉敎養的影響，強調跳舞就是個不正經的女孩，就是三三八八啦！所以當所有的同學都在自由自在的跳動時，我當時內心是抗拒的，也很不自在，也不知我該站在原地；或是等音樂結束；也或者是跟著依樣畫葫蘆比劃比劃；或者直接走人，好尷尬呀！ 

接觸了一段時間後，我發現並不是像父母所說的那麼難聽那麼糟，來上課的學生話雖不多，但至少感覺他(她)們都是正氣之人，慢慢地我就懞懞懂懂跟隨著大家一起跳著靈動舞。就這樣......在日積月累之下，我竟然能跳出屬於自己的靈動舞，真的是感到很喜悅，因為每當我跳靈動舞時，都很真實的感受到氣的流動、氣的線條、氣的包覆以及氣的能量、原來氣竟然也可以無限的廷伸及擴大，並且收放自如，同時內在也充滿了陽光(寫到這裡眼眶有淚花)充滿了自信與喜悅，真感動！

每次跳完靈動舞後，我的衣服都是濕透的，毛細孔的汗是滑滑的而不是黏黏的，頭部及全身都是清涼的，身體也明顯的感受到輕鬆不少，就像是倒垃級一樣，也像是濾水器一樣將不好的雜質給過濾掉，很棒的體驗。但是 現在的我，別說跳靈動舞了，連起身這麼簡單的動作都需有家人攙扶，更別說跳靈動舞了。( 待 續 )