尹長生 醫師 環子 白淺
李醫師,你好!
經常坐小板凳或盤腿是否容易有退化性關節炎?
我的膝蓋腫脹無法彎曲而就醫,醫生說不要坐小板凳,曲膝不要低於90度。
和診間病友分享病因和過程,和我類似常曲膝(長時間)有許多相同的情況。
她們有做加工、帶小孩、揀土豆仁、農作……。
請問李醫師這兩者有相關連?
當我們已成為退化性關節炎的患者是否應避免曲膝?
完全正確!
蹲屈(尤其以此方式解大便)、坐矮凳、盤腿、打坐、......都使膝關節內壓大增,不利於關節軟骨(尤其是髕股關節),長期下來,關節會提早或加速退化。