「記憶」是學習的一個重要環節，也是鞏固知識的重要手段；每個人擅長的記憶模式不同，找對適合自己的記憶方法，學習才有效率；然而要提高孩子們的學習效率，除了保持孩子的高度興趣之外，也可以嘗試教導孩子用簡單的記憶法來背誦零散的資料，相信不但能收事半功倍之效，對集中專注力的培養也有助益。 

在此介紹一種適合國小階段學生學習的「交錯記憶法」－把不同學科的內容按時間分配、交替進行記憶的方法。我們都知道，長時間學習一門學科知識的效果一定不佳，因爲具有相同性質的知識對腦神經的刺激過於單調，時間一長，大腦的相應區域負擔過重，容易疲勞，將會由興奮狀態轉爲保護性抑制狀態，表現爲頭暈腦脹，注意力不集中，這就不利於記憶；換言之，把不同學科的學習交替進行，避免過多地接受單一刺激，將可提高記憶功效。而人腦的記憶過程中，先記住的事物對後記憶的事物有抑制作用，後記住的事物對先記住的事物也有抑制作用，舉個例子來說明：若一件事情記憶的序列爲：甲乙丙丁戊共五項，開頭甲和結尾戊只受單向抑制，中間的乙、丙、丁則受雙向抑制(即受前項及後項的雙重抑制作用)，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。爲了降低這種抑制，我們可以採用間隔法，也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動，這樣開頭和結尾增多，中間部分減少，抑制就會大大削弱了，這就是「交錯記憶法」的原理。 

課堂中訓練學生背誦課文，若一天要背好全篇五段課文，可能需要較長時間及多次數的重覆背讀，方可記熟；但若將課文分五天背誦，則每天只需少量時間及少次數的背讀，即可達到背誦效果。因此，我常會把內容重要的教材放在單元的開頭和結尾來介紹，加深學生印象。學生在家復習功課時，儘量使前後相鄰的科目內容截然不同，防止抑制作用的發生。譬如：剛復習完國文，就不要再復習英文，以減少材料之間的相互影響。 

　　最後，提醒大家的是，記憶有兩個「黃金時段」－早晨起來和睡覺前，因為晨起不受前項抑制的影響，睡前也不受後項抑制的影響，這兩個「黃金時段」別錯過，可以利用這兩個時段記憶難度較深或較不易背誦的知識，效果較佳；再者，在長時間學習中，中間要有短時間的休息，如此將增加了開頭和結尾的次數，有利記憶。