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| 2010/09/24 15:15:02瀏覽302｜回應0｜推薦2 | |
 開學後，發現孩子在溫哥華此地上課的小學，學校有一個由家長會支持和組織的 "一公里俱樂部" Kilometer Club， 專屬看板上有一大堆學生名字，仔細一看，都是持續跑步孩子的大名。這個設在學校辦公室旁的布告欄，除了公佈榮譽大名，還有一些特別的獎勵，譬如:累積跑完25公里得到綠色緞帶，50公里黃色緞帶，75公里紫色緞帶、100公里給銅牌、150公里紅色緞帶、200公里給銀牌、250公里藍色，300公里給金牌。就好像柔道、合氣道、跆拳道等運動的腰帶有顏色分級一樣。 記得開學當天的迎新會上，家長會長特別提到這個跑步活動，說是每星期有三天，固定早上八點半在學校集合，會有志願的家長來帶領小孩跑步，每次為一公里，每回都讓小孩登記下來，一學期接著一學期，去年跑的今年還照算下去，就像航空公司的累積里程一樣，累積到一定的里數，就會給獎。 會長說，希望家長帶孩子來跑，更鼓勵家長出來擔任服務志工。 一公里? 等於一千公尺吧? 學校九點上課，果然八點半不到就有小朋友排隊等報到了。還沒上學的弟弟妹妹也早起被帶來學校，熱心的家長已準備好報到的桌台，看到桌上的那份名單好長，而每個人的里數竟然都登記得一清二楚呢!來跑步的小孩，從一年級到七年級都有(溫哥華的小學是從一年級到七年級)，家長也很熱心参與，幫忙登記的、帶頭做操的、說明路程的、半途喊加油的 (我是其中一個)，每周的星期二、四、五都有輪值，各有分工，井然有序。看起來，這個跑步者俱樂部已經行之多年了。 八點半，有一位家長公布了今天的路程圖，再由另一位家長帶頭熱身運動後，一群人就開始跑步了。 路程圖標示得很清楚，繞著校園的草地交叉跑兩趟 Double Cross，一共1.02公里，據說這是由學校請來奧林匹克的選手測量過的，照著圖示的路徑跑，每天不會少於一公里。聽說有四種路程設計，有點變化，讓小孩更有興趣，而且風雨無阻，下雨天就到學校的室內體育館跑。 那就跑啊!跑啊! 六、七分鐘之後，終於，跑完1.02公里，每個人都氣喘吁吁，可是滿臉紅潤，然後每個人都拿出自備的水壺喝水喝水，很健康哦!! 後來，發覺小學生這樣跑步訓練是有好處的，因為跑一公里是這裡中學體育課的基本要求! 中學部體育課 (PE) 不但是必修，而且還有排在第一堂的。在台灣，一大早七點半上學，有安排國民健康操、有打掃校園 (也算是一種運動吧) ，好像從來沒有早上第一堂就上體育課? 大家都習慣早上讀書，國文數學經常是第一優先。可是到了這裡，運動和學業變得一樣重要了。 中學體育課跑 1.2 公里，不是四百公尺，不是八百公尺，是一千兩百公尺。等於標準徑賽操場跑三圈。開始跑，有人幫忙登記計時，跑完後向老師報到，才正式上體育課。 你跑不動，可以中途稍停慢走，即使全程用走的也行，可是一步都不能少。 體育課也不隨便，或練飛盤、或打美式足球 Football、歐洲足球 Soccer、網球、排球等等，總要你流汗，如果你有興趣，還有健身房Fitness 的設備給你練肌肉! 還有還有，體育課不是一周一節，而是隔天就有一節，或星期一三五或二四，每次都上得滿頭大汗，就是要你不能只會讀書不運動，白面書生在這裡變成完全行不通了。 |
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| ( 心情隨筆｜家庭親子 ) |
