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《30分晚餐》簡易烤魚
2009/11/26 02:14:50瀏覽685|回應0|推薦5

冬天已經悄悄的來了。
當天氣開始冷,黃臉婆廚房就更不會出一些需要油炸的餐點。炸魚塊就更不用說了。
但是冷凍的魚塊,總不能還繼續凍下去,所以烤箱料理就成了冬天最好的選擇。
這烤魚,是去骨的魚片。買的時候是一大包一大包的。一包兩磅裝,有六大片。可以做個大概三餐。先前已經蒸過,也炸過。。這次剩下的,就拿來烤了。

材料:
魚片
米酒,鹽巴胡椒粉各少許
韓式烤肉醬少許
做法:

把魚片洗乾淨後用紙巾把水分擦乾,淋上米酒,灑點鹽巴跟胡椒粉
放到烤箱用400度(溫度跟時間得比照魚的厚度與大小)大約烤個10-15分鐘。一般黃臉婆是先設定8分鐘,然後把烤箱熄火。讓魚在烤箱內放置,直到到要開飯時候再拿出來。上桌前淋上一點點的烤肉醬。

如果魚片比較薄,則不建議此法,烤好了就出爐子就好。

如果不小心烤老了。。。。
補救方案:煮一小鍋的醬汁。。內容物主要是蒜頭,薑跟蔥跟蔬菜丁。基本上是存貨有什麼拿什麼。。然後醬油,水跟麻油把材料煮的水水的,家點糖小小煮開以後用太白水勾芡。淋上失敗的魚片上。。這樣也不錯吃啦。。^^

由於黃臉婆除了日本料理店的生魚片以外,不敢生食海鮮,所以出爐之前用叉子檢查一下是否熟透。當然也因為這樣,烤老了,烤焦了的機會更高。。呵呵。。。
( 休閒生活美食 )
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引用
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